86、蛻變後的陳放

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一個小時的拉伸，紀婉清因為動作比較到胃和賣力，出了不少汗。

陳放卻十分享受，反正就躺在那裡，放鬆身體，給她擺弄。

一般來說，普通人第一次拉伸，基本會疼得嗷嗷直叫、撕心裂肺，但陳放發現自己並沒有那種痛苦。

除拉伸時的一些牽拉感，肌肉的撕裂感很少，可以忍受。

繼續這樣下去，陳放覺得自己要不了幾天，恐怕就能劈叉做一字馬了吧？

他清楚，這一切都是超人膠囊的功勞。

額頭香汗晶瑩的紀婉清吐了口氣，對陳放說道：“給你們男生拉伸太難了，尤其是背和腿，簡直要了我的老命。”

“辛苦了，時間也不早了，要不然我請你吃飯吧？”陳放出言邀請道。

眼睛在她身上掃動，有些回味剛才拉腿時紀婉清整個人的身軀都壓在他身上的感覺，以及那一縷縷沁人心脾的幽香。

紀婉清搖搖頭：“謝謝了，我9點還有節常規課，會員在等我了。”

陳放也沒強求，心急吃不了熱豆腐，慢慢來就是。

“行，那下次請你，明天見。”

“好，回去路上慢點，有什麼問題，微信上可以問我。”

“嗯。”

……

接下來的幾天，陳放除了完成日常交易外，大多數的時間，都在往健身房跑。

在超人膠囊的強效幫助下，陳放的身體像是開了掛似的，如同一臺不知疲憊的機械，最長的時間連續做了八個小時的力量訓練。

用紀婉清的話來說：媽耶，你就不能做個人嗎？

透過紀婉清的輔助以及指導，陳放的身體有了極大的變化。

首先，人魚線的八塊腹肌在第五天的時候就出來了。

之後，陳放補充了大量的蛋白質、熱量以及其他礦物質，體重增加了不少。

到9月30號，第9粒超人膠囊的藥效持續時間過去。

以他現在的身高體重比，放在男性bi指數計算的結果上，也就是2776，超標了，屬於肥胖人群。

但是，陳放一點都不胖，他增加的是肌肉而不是脂肪。

現在，他的體脂率為5，體形：完美。

顏值上也有不少提高，輪廓的稜角更加立體分明，面板呈健康的小麥色，臉上的痘印和一些小疤痕全都消失了。

拍照的時候，用不用美顏相機，都是一個樣了。

最最關鍵的是，男人的尊嚴得到了提升，而且是全方位的。

203路車，還是直達火車站的那種，強得不要不要的。

如今，對陳放而言，增肌和塑形已經算是結束了，留下的一粒超人膠囊，也沒有繼續再使用的必要，不然等於浪費。

現在的難點是，如何長時間保持這種完美的體形，對別人來說或許很麻煩，因為要上班，或者怎樣怎樣，事情很多，抽不出時間去維持好身材。

但陳放不一樣，他本來就很閒，不用上班和工作，有足夠的時間去健身房。

而且，9粒超人膠囊也算是最佳化了陳放的基因，只要他不亂糟蹋身體，一年半載的躺在家裡不動彈，長期吃食大量的高熱量食物，維持身材很容易。

連續幾天，陳放都沒有浪過一次，難免的，身體裡積攢了不少的殺氣，要人命的那種。

於是，中午和小情人江秋朦約了個會。

下午五點，陳放正坐在客廳的沙發上和人聊微信。

江秋朦披著睡衣穿著拖鞋，扶著牆慢騰騰地來到客廳，然後跌跌撞撞地坐到陳放身邊，一臉的嬌弱之樣。

陳放斜了她一眼：“不是說人要死了，不躺三天不會出來的嗎？”

“我起來上衛生間。”江秋朦臉一紅。

然後目光灼熱地瞅著陳放，秋眸裡存滿了愛慕之意：

“這才多久沒見面啊，你的變化好大，不僅人長帥了，連腹肌都有了，而且一些不敢寫的文字實在是太厲害了……”

陳放抬手揉了揉她那柔順絲滑的秀髮，輕笑打趣：“怎麼，我這樣你還不喜歡了？”

“哪有，都快喜歡死了，怎麼不喜歡。”江秋朦螓首往陳放的膀子上湊了湊，嬌聲道：“就是太怪物了一點，你知道嗎，我現在整個人都彷彿散架了似的。

剛才說躺三天是玩笑話，但現在走了一圈下來，我發現恐怕真的要躺三天了。”

陳放的變化，令江秋朦的又驚又喜又痴，他有沒有錢