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不是不可以。
反正比賽又沒說必須要用背躍,只要能夠跳過去,不管用什麼姿勢都行。只不過長野監督不是很想這麼做,習慣了跨越式的發力和動作,再改背躍就難了。
原地稍稍活動了一下腳踝再起跳兩下,確定整個身體發熱並且全部活動開之後花凜站在自己用膠帶做好的助跑線前,稍稍壓了壓腿剛準備助跑,就聽到了旁邊三位前輩明顯是看熱鬧不嫌事大的歡呼:“加油啊,天羽!”
被嚇了一跳的花凜有些哭笑不得地瞥了一眼旁邊,也沒有說話,重新看著橡皮筋的高度略微壓低重心,然後開始按照之前練習過的J型助跑路線開始助跑。
開頭跨步跑繼續力量,中途進行衝刺,進行弧線助跑的同時調整身體方向。腳掌最後一步放置點需要與橫杆平行,借用助跑把所有的力量集中於前伸左腳的大腳趾腳趾根處。
最後,用力跳起。
似乎也並沒有什麼“更高一點,再高一點”之類的想法,也沒有如同小說漫畫裡那種文藝的“好像離天空更加進了一點”,天羽花凜知道自己所有的思緒紛擾雜亂,唯獨只有那麼幾個特別清晰。
剛才是不是跳起的時候離橫杆太近了一點,手要注意不能碰到橫杆,腳要抬起來不能勾到,腰最好再抬高一些。
如果硬要說有什麼特別的想法,大概就是跳起來然後再砸在軟軟的墊子上……
嗯,還蠻舒服的。
等到徹徹底底整個身體仰面摔在墊子上,天羽花凜眨了眨眼睛,立刻從旁邊下來然後看著紋絲不動的橡皮筋笑著轉過了頭:“監督,我跳了大概多高?”
前川修之晃晃悠悠地站了起來吸引了所有人的目光,看著他一步一步走到長野監督前面,高橋綠默默扭過頭,彷彿是想憋笑又像是撈到了什麼大便宜似的整個人都振奮了起來。巖森翼很是同情地看著自己的好友,卻還是什麼都沒說。
“監督,身為男人,我願賭服輸。”
“行,那你去做二十個深蹲冷靜一下吧。”
“是!!”
“誒?前川前輩怎麼了?”
“我要不要說呢?算了,也不是什麼大事,天羽你還是不知道的好。”
巖森翼笑著摸了摸下巴最後還是沒有解釋,看著自家的直系前輩點了點頭:“你跳了大概是一米一的樣子吧,沒有經過姿勢調整和經驗跳這個成績很不錯了,尤其天羽還是初學者。只不過我怎麼覺得……”
“別怎麼覺得了,就這高度去縣大會,第一輪都跳不過去。”
聽著巖森翼和長野監督兩個人的談話,天羽花凜有些驚訝:“我跳得高了三十厘米麼?”
“誰說給你用的是80厘米高度了,這是一米高。”
天羽花凜回頭再看了看高度,再盯著長野監督那一臉正直的表情,覺得自己還真是被騙的好慘。
“但是你要
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