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立海大的晨練時間從早上7點整開始，花凜稍稍計算了下應該早起的時間，按照她家的距離以及出門路程還有換衣服什麼的準備，早上必須是要在六點二十分起床然後趕六點半的那一班電車。
至於早飯，把簡單的早飯直接塞在書包裡帶到學校晨練結束再吃或許更加安心一些。
第二天起了個大早，花凜一出門就看到同樣是去參加網球部晨練的真田站在門口也不知道是等她還是別的什麼，對著她點了頭之後才往前走。被這麼一出弄得有些小尷尬，等花凜和真田一起走到車站看到了等在那邊的幸村精市才鬆了口氣，任由藍紫色頭髮的美少年笑眯眯地看著自己，抓著書包帶子不想說話。
奈何她不說話，幸村精市有不少事情想要聊：“花凜，你是確認加入了田徑部，以後每天都和我們一樣要參加晨練麼？”
“嗯，而且長野監督說不來晨練就不用來田徑部，怎麼可能不早點起床。”
“還真嚴格啊，雖然我們的監督也這麼說。真田，昨天睡得怎麼樣？”
“還可以。”
“……”
沉默良久沒等到第二句話，幸村精市覺得自己根本就維持不住臉上的笑容面對這兩個完全不上道的傢伙。在心裡給沉默的真田點了個贊，天羽花凜看了自家好友好幾眼，最後等到電車來了彷彿是實在是忍不住十分懇切開口：“阿市你是不是睡覺落枕了？臉上表情抽的好厲害。”
還不是因為你們兩個！而且你這句話是故意的吧？
徹底放棄兩個人的幸村精市暗地裡小小地翻了個白眼，站到電車上看著窗外不想說話。
天羽花凜倒是沒覺得有什麼不好的，其實她也不是不能和真田說話，就是單純昨天好像聊了不少，有種能夠聊的東西在昨天都聊完了的感覺。而且看真田也不樂意開口，她也沒必要湊上去尬聊。
至於幸村精市的好心，她還是很明白的。只不過把，看著他糾結的模樣……
天羽花凜不得不承認，看幸村精市糾結她覺得特別有意思。
一路到了立海大附中，早晨七點需要到學校參加晨練的運動類社團有不少，到教室的時候正好武藤勝奈也匆匆忙忙趕到，兩個人放了書包之後看了眼鍾立刻衝向田徑部操場，還沒來得及說話就看到了長野監督對她們揮了揮手。
“別廢話，到了先去跑兩圈。”
“……”
她們是應該慶幸自己來的不早不晚，還是應該說跑步這事兒才是長野監督的真愛？
高橋綠正好跑完了一圈，對著兩個小學妹丟過去一個憐憫的表情看著她們悶頭跟上的模樣卻也鬆了口氣：“還好還好，都準時到了。”
“要是有人不準時，怎麼辦？”
“那你們以後每天的晨練內容就都是跑步了。”
兩個小姑娘倒吸一口冷氣，武藤勝奈的雙馬尾反而翹了起來，帶著點希望開口：“單純跑步就可以了麼？”
“你的話，估計會讓你別跑了去蛙跳。”
一眼就看出對方在想什麼，高橋綠默默地挪開目光，在心裡數了下人數之後就放心了。如果說第一天的晨練就有遲到的話，長野監督和瀨戶老師都不是開玩笑的，真的會直接送上退部表。
早晨的晨練並不會太過於加大訓練量，一般來說的確就是熱身跑步和簡單的身體素質訓練。跑完八百米之後青鹿萌帶著所有人放鬆腳踝與肩膀，拉伸運動全部做完之後所有人按照之前就定好的順序排好隊，開始四人一組的跨步跑高抬腿單腳跳變速跑作為基本的熱身。
是的，以上一切稱之為“熱身”，而不是訓練。
“從今天開始三十米衝刺記表，每個人每個星期都要記錄下來看情況哦。”
熱身完畢之後瀨戶老師拿著秒錶笑得格外開心：“時間也差不多，四個人一組，今天從一年級女生開始，跑完之後就可以換衣服回教室了。那麼天羽，武藤，石井，永田，開始。”
“是！”
三十米的距離看上去似乎很短，但是當真的跑起來的時候如果不在一開始爆發，那麼積蓄的力量還沒用完就已經到了終點。三十米跑也用不上助跑器，只要看著瀨戶老師揮下手，就可以直接出發。
毫不猶豫直接在最開始就用了衝刺速度進發，花凜在跑起來的時候莫名有種自己在和迎面刮來的強風斗爭的錯覺。當然這也只是錯覺，跑完三十米之後花凜就明白自己肯定是四個
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