第59部分

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導，你說完現在起跑能不能幹過蓋伊那個賤人！”

午的訓練都完成之後，陸威坐在跑道邊問王喬，一提到蓋伊，陸威就有的眼睛就炯炯有神，感覺有使不完的力氣。

王喬看到陸威這個樣子之後苦笑了一下，陸威這小子記仇的程度之深恐怕很難有人可以匹敵，而且隨著時間的流逝也絲毫不會衰減。

“那個傢伙能夠拿到世錦賽百米金牌，靠的就是自己的爆發力，好像聽說在田徑選拔賽裡他又跑進9秒9了，恐怕還要比你再厲害一些，你這才哪到哪，再說距離奧運會開始還有半年多時間，你還有的是時間打磨自己的能力！”

現在自己的反應時能夠穩定在015秒以內，應該還有提升空間。

爆發力就要在高對抗的過程中練出來，沒有實戰，一切都免談，現在是不是到了給自己找個對手的時候了？

第142章　需要一個訓練搭檔

“教練，練得時間也不短了，再練也沒有什麼感覺了，不如找個人陪著我練練吧？”

陸威覺得這段時間一個人訓練很枯燥，在他看來，想要提高成績，實戰經驗自然是少不了。

天天在訓練場山揮汗如雨，不是為了證明自己能跳上1米5的箱子，也不是為了讓別人看到自己的被繩子拖著也能奔跑自如。

如果訓練是為了這樣，那這一生就太悲哀了。

天天跟箱子、槓鈴和彈性繩較勁，到了一定的程度，想要再持續進步可以說是難上加難。

也許訓練的時候需要突破的那層**頸透過一場比賽就可以徹底打穿。時間長了解決不了，訓練的時候形成不良的習慣，那就真的成頑疾了。

在現在的體育世界裡表現毫無瑕疵都沒有絕對的機率拿冠軍，現在的比賽裡競爭太激烈了。

所以說閉門造車效果不好，陸威也很不看好。

陸威前一世的搏殺訓練就是這樣，從小部落裡的人就會讓孩子們一直打架以打下基礎。

再大一點，就要學會和野獸搏鬥的技巧。

等到自己變成一個成熟個體的時候，就會參加真正的戰鬥。從那時候起，陸威才覺得自己有了突飛猛進的進步。

學習格鬥技巧，搏殺技法的最終目的就是熟練掌握摧毀敵人**的技能。這有和同伴格鬥，和敵人格鬥，才能練出最有效，最使用的技術。

田徑也同樣如此，贏得冠軍就是擊敗每一個對手之後的結果，所以他堅信自己的建議沒有毛病。

王喬想了想，他覺得陸威這句話說的很有道理。記得以前自己在田徑隊的時候，有一個隊友在800米專案裡每次訓練的成績都很不錯，不過隊裡實力不錯的人就他一個人，其他隊員和他實力差的很遠。

在很長的一段時間裡，他都是打單機的狀態。當年他的成績很有希望獲得全國冠軍，隊裡的教練提前都把這塊金牌算在了他名下。

結果到了比賽裡就是另一回事，他在預賽和半決賽的時候單機訓練的問題就全部暴露了出來。

800米在世界比賽裡幾乎就是高速搶位大作戰，他在預賽和半決賽裡用盡了全力才進入了決賽，當他拖著疲憊的身體站在決賽的起跑線前時，連自己的覺得沒有希望了。

陸威不想自己練出來個半吊子成績上場，到了國際賽場的時候被對手把自己的節奏衝散，這樣的話自己絕對就會成為一個笑話。

就連鮑威爾這種大獎賽之王到了決賽的跑道上都調整不好心態，更不要說陸威了。

“主要是你平時練400米時間比較多，所以我們之前就沒有把你和沈亮他們放在一起訓練，既然你最近主練這個專案，那就和鄒振指導商量一下，每天統一時間，練100短跑的時候把你們放在一起訓練！”

王喬之前只是把陸威訓練100米的事情給餘維彙報了，對方聽到陸威想加練100米，很擔心陸威在體能上會承受很大的壓力，結果王喬把秦恆對於陸威的評價說出來之後，餘維差點把嘴裡的水都噴了出來。

餘維年輕時候也是運動員出生，曾經保持著100米和200米的全國記錄，對於短跑，他還是很有感情，他考慮了幾分鐘之後，答應讓陸威開始練100米，不過其他成績不能退步。

這個時候其他隊員都在訓練，他倆站在場邊探討了一陣，越說王喬覺得越是危機感重重。

隊友的水平有時候也很影響，400米陸威就找不到隊友。

突然沈亮走了過來：“陸威，今天怎麼有時間休息了，以前看