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。如果說這是修煉的話，人類每個人都修煉過。因為人類都有過想要動左腳，卻不自覺邁出左腳，甚至是手的時候，這就是嬰兒時代學走路的時代。人類身上的配置夠了，但是嬰兒卻要花費一年來學習走路。學習要想要邁出那條腿，才能邁出那條腿。
不說嬰兒時代，就是成年人，抬起自己的手，試圖單獨翹起一個手指，卻發現周圍的手指不自覺的上翹。而真正常年以手指為職業的人，他們的手指卻不會這樣，抬起那個手指，就是那個手指，如同流水一樣控制手指靈活的運動。
現在亞濤給任迪這個東西就是一種訓練全身各處可以控制身軀各處協調的東西。一個個儀器透過體外專注探測，任迪這才發現，這個體系上，竟然總結了人體多種控制方式能在生理上產生的這麼多影響。
當然要持續控制自身這麼多神經感覺迅速聯動，就任迪現在目前來說能力還是不夠的。人類有著各種極限潛能，然而這種調息術就是能在切換到各種極限適應狀態。始終和外界的環境保持平衡。
比如說受傷了，那麼身軀上的新城代謝就加快，胃口非常好，免疫力增強，傷口癒合的非常快。飢餓的時候，就全身消耗減緩，但是看起來也非常平
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