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，裡邊呢，還有爬山虎之類的植被。
這個長度，再加隱蔽程度，正好適合我在這兒打五行，十二形拳。
每天，我的練習都是這樣的。
先把五行，十二行，沿著一百米的長廊，用快打，但不發勁的方式，走一遍。
起到活氣血作用。
活過了氣血，再站四十分鐘的三體式。
然後，再走一遍明勁的五行十二形。
末了，再來走，慢打的五行拳。
五行拳，分為劈，鑽，崩，炮，橫。
分指，金，水，木，火，土。
對應臟腑，肺，腎，肝膽，心，脾胃。
五行拳慢打，也叫行樁。講究個，一步，一樁，一動，一樁。
兩腳擦地，如同搓繩趟泥。意思是說，這個腳底板，不能彎曲，不能大踏步，啪啪的砸地，那是錯誤的。要搓，但還要離地面有一點距離，很微，很微的距離。
挪動之間全靠胯，胯與肩合，胯動，肩就動，肩動，肘就動，然後膝動，足動。
動靜之間，人體內部的所有細微關節，肌肉，臟腑間的筋膜，全都有如細密的機器，在精細地配合，轉動著。
力，不是自身發力，而是來自腳對大地的感應。
身要沉，要有沉墜勁，要把勁，從腳底板，扎到大地深處，無限遠的地方。
這樣，你用力，大地回過來一個反作用力，再用這個反作用力，來磨細微小肌肉關節。。。。。。
但此用力，還不是蠻力，肌肉之力。而是意念，氣血之力，是在放鬆狀態下的一個自然的意念東西。
行樁，行樁了一個多鍾。
天微白了。
正要收。
突然，我身上炸毛了。
冷不丁一下子炸毛的。
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