連過十一人提示您:看後求收藏(第290部分,高術通神,連過十一人,630看書),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
嗎?你這才哪到哪兒?戰場上,殺人就是那麼一眨眼的功夫。可為這一眨眼,你背地裡要有死上幾十回的心和毅力,你才能成。";
";沒指望你立馬就會,我瞧見你這動作,心念領的也差不多,照這個練吧。";
馬彪子拍拍我肩膀,又開始指導我蹲著走了。
蹲著走,更費力。
首先這個蹲,就不是蹲馬路伢子的那種蹲法兒。
它的要領是,大腿跟小腿不能挨著,要有一定的距離。
這難度,跟站馬步差不多了。其次,要求膝蓋不能過腳尖。按馬彪子話說,我要是過了腳尖這麼練,不出三月,我這兩腿的膝蓋可就廢了。
再者,上半身,能直儘量不要彎,腦袋要有一股子耗子打洞的鑽勁兒。兩手要背在身後,走的時候,腳丫子不能折,不能彎,腳掌要平移出去。
動,動的是兩胯,而不是腳和腿。腿腳只是兩個支撐,它不發力,也不動。動的是胯,但胯動,身不要扭。這樣,一步步來走才行
至於發力,力量來源的是腰,肚子,還有肚臍眼裡邊下三寸,丹田的位置。
這個難度,一樣很大。
我在馬彪子的指揮下,一陣忙活,勉強做到位,誰知剛一挪腳,叭,就給自個兒扔了一個跟頭。
馬彪子倒也不責備我。還是那句老話,沒指望我一下能成。
功夫這東西,都是教了,做不到。回去後,慢慢花大力氣,一點點磨,最後,這才做到。做到了,天長日久,這身上就長勁,就有功夫了。
接下來,又做了兩邊蹲著走。
馬彪子仔細看了,感到我動作姿勢,都領會了。這才教最後一個,跪著睡。
這個容易。
我小時候,就愛這麼睡覺。
大體就是,跪床上,然後腿腰,全都蜷起來,臉微微側過來,墊在枕頭上,兩手反背,自然放到身體的兩側。
這個動作,我做的挺到位。
一下就成了。
�
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。