第018章 減肥又一天

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現在每天早起晨練，不就是因為激將法嗎？

還有那個馬拉松。

要了老命了。

這點花招，葉沁還能看不出來？

才不上當。

何況她真的不瞭解這個。

軍隊文職不用考慮，葉沁重點關注三支一扶。

找到歷年招聘公告時，葉沁很想回到多年前問自己一句——

你當初究竟是哪根筋不對，竟然學電子商務。

專業不對口，壓根沒得報。

好在國考省考事業編倒是給了電子商務一條活路。

本著一隻羊是趕一群羊也是放的想法，葉沁去看了眼軍隊文職。

別說還找到了對口專業。

“要不我試試看？”

事業編錯過了，省考還要小半年時間。

這段時間，她總不能一直空窗期吧，給找點事情做，分散下注意力嘛。

李高峽說得對，當把所有的注意力都放在減肥這件事上時，很容易給自己帶來心理壓力。

心理壓力如果不能得到紓解，很容易生病，這樣對減肥更不利。

【你就不能以進部隊做文職人員為目標來減肥嗎？】

葉沁：“……呃，我啥都不懂，可以嗎？”

【……胖崽你真可愛。】

葉沁真不知道文職人員是做啥的，尤其是和部隊掛鉤。

不過萬能的網路告訴了她答案。

“好像也不是不行。”

很好，她可以做，只剩下最後一個問題——

啥時候才能上岸呢。

還是先減肥吧。

十一點鐘的時候葉沁先去廚房捯飭米飯。

她剛從網上學的，可以一次性多做點三色米飯，等著涼了團成大概100g左右的小飯糰，丟到保鮮袋裡往冰箱冷凍室一放。

每天拿出來熱一顆飯糰就行，這樣還節約用電。

葉沁把米淘洗了兩遍後丟到小電飯煲裡，半小時後這才來廚房忙活。

泡發的木耳吸足了水分綻放出黑色的花，葉沁仔細清洗弄掉泥沙後，又把木耳切成小片。

西蘭花撕了十來朵，丟到鍋裡焯水。

看了染了色的沸水，葉沁把木耳丟進去焯水。

反正本來就挺黑的。

她原本以為這個減脂餐做起來不麻煩，直到她炒雞蛋的時候把雞蛋攪碎，看著小小的雞蛋塊，整個人都不太好了。

【你會做荷包蛋，不會把雞蛋定型？】

“這不是一回事啊。”

荷包蛋就等一下下把雞蛋翻個就行，這個定型明顯複雜的多。

“你又不是不知道我不挑嘴，有的吃就行。”

哪會思考這麼多啊。

葉沁去找了炒雞蛋的教程，很快就抓住了重點。

“學會了。”

重新磕了兩個雞蛋到小碗裡，葉沁放了一丟丟鹽拿著筷子攪拌起來，沒兩下一顆雞蛋從碗裡飛走了。

【到嘴的鴨……哦，碗裡的雞蛋飛了，新時代的雞飛蛋打啊胖胖。不愧是母雞下的蛋哪怕死了都帶著飛翔的基因，嘖嘖。】

葉沁：“……”她也不是故意用那麼大的力氣。

收拾了地上的廚房垃圾，葉沁換了個碗攪拌蛋液。

小的施展不開！

這次倒還好。

攪拌後的雞蛋在熱油鍋裡很快就鼓了起來，葉沁這次小心的給雞蛋定型。

“我覺得我可以做西紅柿炒雞蛋了。”

觸類旁通嘛，懂。

【你小時候沒學過做飯？】

“學過啊，不過做的不好吃就不讓我做了，嫌我浪費嘛。”

系統將信將疑，【確定是不好吃，而不是你把廚房炸了？】

葉沁朋友圈可有不少炸廚房的光榮事蹟，其中包括並不侷限於電飯鍋蒸米飯溢鍋了半個廚房，燉排骨把骨頭燉成黑炭等一系列事蹟。

葉沁老臉一紅，“那不是缺乏鍛鍊嘛。”

身體需要鍛鍊，做飯也是熟能生巧，“你看我還挺有天賦的，西紅柿軟炒收汁就挺好。”

減脂午餐出鍋後，葉沁先一步發了午餐筆記。

她過去也會發三餐筆記，午餐就各種豆腐和雞胸肉。

今天就不一樣了。

換了新的菜式立馬收到了“批評”。

【西蘭花焯水焯過頭了，翻炒時間過長