第167章 互幫互助
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“你也是參加這次運動會的?”體育老師問道。
夏豔玲點頭:“是的,高三(1)班的,夏豔玲。”
體育老師拿起名單對了一下,確實有她,便點頭說道:“嗯,你試試吧。”
夏豔玲做了幾個拉伸的動作,又往兩邊扭了扭脖子,這便俯身撿起一顆鉛球,抵在了脖子上。
靜默了一會兒,深吸一口氣,抬起左手,扭身,然後猛地回身,推球。
鉛球噌地一下就飛了出去,直接就落到了扇狀沙池的外面。
體育老師頓時就是眸色一燦,連忙拿尺子量了一下,1042米。
可以啊!
體育老師仔細打量了夏豔玲一番,身材不胖不瘦,胳膊上的肌肉看起來也不算發達。
沒想到竟然有如此的爆發力,看來是身體協調性特別好的原因。
“投得不錯啊!”體育老師毫不掩飾自己的欣賞。
夏豔玲笑著抓了抓頭髮:“也沒有多好啦。”
“我覺得你很有潛力在這次運動會上拿到一個不錯的成績,這樣吧,這幾天傍晚我都在這裡,我希望你每天都能來練練。”
夏豔玲沒怎麼猶豫就答應了:“哦,好啊。”
“你現在需要加強下肢和上肢力量的訓練。下肢的話,主要就是中等重量的負重原地跳。上肢訓練,可以做俯臥撐,有條件的話就去健身房舉槓鈴。”
夏豔玲點頭:“好,回去我會好好練。”
在體育老師的指導下,夏豔玲又投了幾把鉛球后,便和唐以沫一起去跑步了。
唐以沫的參賽專案是800米和女子4x200接力跑,所以只要專心練習800米就可以兼顧兩項比賽了。
唐以沫簡單熱了個身,然後對夏豔玲說道:“我先跑個800米看一下成績,你幫我記一下時間。”
“行,剛好休息一下。”
夏豔玲掏出手機,調出了秒錶。
“預備。”
唐以沫雙手放在地上撐直,臀部高高翹起,目光如炬地盯著視野的前方。
“跑!”夏豔玲點下計時按鈕。
唐以沫雙腿猛蹬,像一隻母豹子一樣衝了出去。
因為寫的關係,唐以沫長時間都處於坐著的狀態,能明顯感覺到自己的體能不如以前了。
才跑了一圈,肺部就像著了火似的傳來強烈的灼熱感,總有一種吸不進氧氣的感覺。
跑到第二圈的時候,腿部的肌肉群也開始分泌大量的乳酸,想要繼續抬腿奔跑,卻總感覺有些心有餘而力不足。
好不容易跑完了800米,唐以沫雙手撐著膝蓋,俯身大口喘著氣。
緩了一會兒,才擦了擦額頭的汗水,看向夏豔玲。
“多長時間。”
夏豔玲看了眼手機螢幕說道:“3分59秒。”
唐以沫有印象奧運會女子800米的成績差不多是在1分五十多秒,自己雖然跟奧運健兒們沒法比,但這差距……也實在是太大了一點。
“看來,接下來我要開始一輪魔鬼訓練了!”
“我也來跑一下試試。”
夏豔玲將手機遞到了唐以沫的手上,便做起了準備動作。
800米跑下來之後,唐以沫看了一下時間:
3分45秒。
而且很明顯,夏豔玲沒有自己那麼累!
唐以沫輕嘆了一口氣,這都是寫作的代價啊!
兩人開始沿操場的跑道慢走了起來,一邊聊起了天,聊著聊著,話題就自然轉到了李哲宇的身上。
“其實,我昨天晚上做了一個關於李哲宇的夢。”
“哦?”夏豔玲立刻就露出一臉壞笑來,“不會是那方面的夢吧?!”
唐以沫在夏豔玲的胳膊上輕推了一把,嗔道:“你還真是……狗嘴裡吐不出來象牙啊!”
“我夢到是,李哲宇在運動會上,當著一千多人的面向我表白了!”
“日有所思夜有所夢,看不出來啊,你一個學霸竟然每天都在琢磨這些奇怪的事兒!”
唐以沫白了夏豔玲一眼:“哪個女生不希望男生當眾向自己告白呢?!你別告訴我,你沒想過啊!”
夏豔玲笑著說道:“不是沒想過,是現在想這些也未免太早了點吧!”
唐以沫這便湊近一步:“確立關係要趁早,要是等到上了大學才來考慮的話,說不定對方就遇到更好的了!”
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