第1部分

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十四、使面如白玉五法 224

十五、美膚法 225

十六、減肥輕身 227

十七、烏須美髮 228

十八、爽口香身 230

第七篇解煙毒、酒毒秘方 230

第八篇解食物中毒秘方 232

第九篇長壽滋補秘方 234

第一篇中老年常見疾病防治秘方

一、高血壓

高血壓是指動脈血壓過高，即舒張壓超過12千帕（90毫米汞柱），或收縮壓在40歲以前超過18。7千帕（140毫米汞柱）。可分為原發性高血壓（高血壓病）和繼發性高血壓（症狀性高血壓）兩大類。前者是一種病因尚未完全明瞭的以動脈血壓增高為主要表現的常見疾病，屬中醫的“頭痛”、“眩暈”範疇；後者是由於某些疾病引起，作為這些疾病的主要症狀之一。本節主要討論前者。

1　．白礬治痰厥和高血壓

＇方 劑＇ 以白礬60　克，米泔水一大煲。

＇制用法＇ 煮熱至白礬溶化後，乘溫浸雙足。

＇療 效］ 降壓效果奇佳。

＇驗 證］ 劉X　X　，女，53　歲。單用白礬米泔熱水浸腳10分鐘後，收縮壓降低4。00千帕斯卡、舒張壓降低2。67千帕斯卡，自覺舒服。其夫驚歎比服一般降壓藥效果還好。一老摳，患支氣管哮喘，呼吸困難，面色蒼白，即取白礬10克搗碎開水溶化，徐徐飲下，片刻患者呼吸輕鬆，病減大半，日後常以白礬沖服，同時服二陳湯加減，歷經半年治療而愈。

＇備 注＇ 必須用米泔水煮溶白磯效果才好。有些體瘦病人用開水溶浸後，自覺胸中不適，而用米泔水無此感覺，機理待探。

2　。中藥敷貼湧泉｜穴治療高血壓

＇方 劑＇ 桃仁、杏仁各12克，桅子3　克，胡椒7　粒，糯米14　粒。

＇制用法＇ 上藥共搗爛，加1個雞蛋清調成糊狀，分3次用。於每晚臨睡時敷貼於足心湧泉｜穴，白晝除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1　療程。3　天測量1次血壓，敷藥處面板出現青紫色。

＇療 效＇ 有降壓特效。

＇驗 證＇ 劉xx　，女，47　歲，1981年5月16日就診。患高血壓8年，長期服降壓藥收效不佳。頭痛脹昏，頭面烘熱，手足心熱，血壓22。7/l4。7千帕斯卡，舌紅，苔薄白，脈弦細。停服降血壓中西藥，採用本法治療。5月21日複診，自覺症狀減輕。5月29日三診，除輕微頭痛外，其他症狀消失，血壓18。7/l1。7　千帕斯卡。停用敷貼藥物，至1982　年6月曾多次複查血壓，均在18。1……18。7/l1。7　……12千帕斯卡之間，一般情況良好。

3　．拌菠菜海蜇解頭痛面赤

＇方 劑＇ 菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、鹽、味精適量。

＇制用法＇ 先將海蜇洗淨成絲，再用開水燙過，然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。

＇功 效＇ 平肝，清熱，降壓。可解除高血壓之面赤、頭痛。

＇驗 證＇ 鄭xx　，女，57歲，因患高血壓平素常頭痛不已，後服用本方後明顯好轉，堅持服用未見覆發。

4　．松花蛋菜粥用治高血壓

＇方 劑＇ 松花蛋1個，淡菜50克，大米50克。

＇制用法＇ 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗淨，同大米共煮作粥，可加少許鹽調味。食蛋菜飲粥，每早空腹用。

＇功 效］　清心降火。治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。

＇驗 證］　據（衛生報）介紹本方深受廣大群眾喜愛。

5　．花椒蛋治高血壓

＇方 劑］　鵝蛋1個，花椒1粒。

＇制用法］　在鵝蛋頂端打一小孔，將花椒裝人，麵糊封口蒸熟。每日吃l個蛋，連吃7天。

＇功 效＇ 清熱解毒。

＇驗 證＇ 據《老年報》介紹，本方具有預防保健作用。

6　．鮮西紅柿治高血壓

＇方 劑］　鮮西紅柿2　個。

＇制用法＇ 將西紅柿洗淨，蘸白糖每早空腹吃。

＇功 效＇ 清熱降壓、止血。