第28部分

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第二章

放下煩惱——快樂其實很簡單

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

01快樂其實很簡單

有一位朋友，是一家地級報社的記者，從前是一所普通的縣級中學的語文老師。當記者才三年左右，所以職稱尚未評上去；報紙的發行量偏低，所以收入不是很高，但他每天都過得很快樂，笑口常開，笑聲不斷，就連走路的時候，嘴裡還要哼著歌。一天，另一家報社的記者跟他一起去採訪，見他一路上樂得像個小孩，便開玩笑似的問：“你天天這麼開心，是不是有什麼喜事啊？”他聽後哈哈大笑道：“大姐，非得有什麼喜事才能這麼開心嗎？我一個土包子，能夠從偏僻的鄉下來到城裡，幹上記者的行當，心裡感到非常的滿足，所以我高興啊！”

——原來，快樂其實很簡單，知足一點就可以了。

那天，我新買了一個影集。在整理舊時照片時，又看到了六年前採訪過的一位女孩。當時，她才十五歲，卻因肺部患有一種疑難雜症無法根治而連續打針吃藥十三年。但外表漂亮、品學兼優的她，怎麼看都不像一個病人。一口流利的普通話，一臉燦爛的笑容，是她留給所有跟她有過接觸的人的美好印象。1998年舊曆年底，她在省城長沙的一家醫院做了右肺切除手術。動完手術第二天，我和朋友去看望她，她笑著跟我們說：“我進手術室也沒有怎麼怕，我不知自己在想什麼。做完手術後，我自己迷迷糊糊的，但我還記得自己說了些什麼，我在手術檯上喊，爸爸，我不是一個好孩子，我不夠堅強，我長大了要考醫科大學，當醫學博士。”她講一口標準、清脆的普通話，如果光聽聲音，你絕對不會相信她是一個做過大手術才兩天，正躺在病床上打吊針的人。她的聲音裡充滿了樂觀和熱情，使人聯想到朝陽下的小草，綠葉上滾動的晨露。

——原來，快樂其實很簡單，樂觀一點就可以了。

一對戀人，相愛六年，到了該走向結婚禮堂的時候，他們卻分手了。

六年間，男的為女的付出了很多，但提出分手的卻是他為之付出了六年的女友。他有過短暫的不平衡，但很快就釋然了。因為他想，如果付出一定要有回報的話，那還是真正的愛嗎？如果付出不一定要有對等的回報的話，那就此放手有什麼不可以？

有時候，跟彼此都熟識的朋友相聚，為了安慰他，朋友總要有意無意地譴責她的負心，他常常會笑著阻止：“或許她是對的，她肯定有她自己的理由，誰會輕易地去辜負一個人、傷害一個人呢？”

與此同時，他努力忘卻心中的痛苦，努力追求自己的事業，努力地去關懷幫助身邊每一個需要關愛的人，並以此獲得人生的至樂。

——原來，快樂其實很簡單，寬容一點就可以了。

她是一位記者，一位離了婚的中年女人。

在我們生活的這座小城裡，因為自己的才情和努力，她獲得了一定的影響，一定的知名度，但她活得並不快樂。因為她是一位孤獨的沒有愛的離婚女人。

面對一次又一次的傷害，她早已失去年輕時的浪漫和熱情。在她的眼裡和心裡，這個世界，除了無情，還是無情，除了冷漠，還是冷漠。直到有一天，她採訪並參加了一次足以感動這座小城的募捐大義演。那天，她跟幾位同行一塊去採訪，看到數百名大學生，在老師的帶領下，為一位素不相識的老人挽救身患尿毒症的兒子的生命傾心義演，感動得流下了熱淚，並情不自禁地加入了獻愛心的行列。她和幾位同行一道，主動為義演的師生聯絡場地、器材，拉節目，拉贊助，使義演一次比一次有影響，一次比一次成功。因為愛和感動，參與和付出，她漠然的心，又恢復了活力，恢復了激情。

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第95節：放下狹隘：心寬，天地就寬（30）

——原來，快樂其實很簡單，多一點愛心就可以了。

那天，在下樓去外面的路上，我無意間一低頭，看到一隻小甲蟲四腳朝天躺在那裡，爬也爬不起來，那笨笨的樣子，真可愛。

估計它再怎麼努力也是徒勞，我在心裡對這隻陌生的小甲蟲說，呵呵，別白費力氣了，我來幫你翻個身吧。