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皂和水徹底洗淨身體，而不需要用泥土，這樣會更有效。
醫護
所有傷口都必須遮蓋起來，以防止α和β粒子進入。如果被灼傷，無論是由α粒子還是γ射線或者火風暴引起，都應該用乾淨水沖洗和用東西蓋住傷口。如果沒有未受汙染的水，就使用尿液。注意遮蓋眼睛，防止微粒進入，用溼布捂住口鼻，防止粒子進一步入侵。
輻射影響血液，增加受傳染的易感性。千萬要小心——即使對傷風和呼吸道感染也要防備。
核爆炸後生存
除非被儲藏在深的掩體中或有特別的保護，所有的食品都吸收了輻射。小心那些鹽分含量高的食物和奶製品，如牛奶和乳酪以及海生食物。經測試後發現，高鹽分的食物和別的新增劑更容易使輻射集中，最安全的罐裝食品是湯、蔬菜和水果。經過加工的食品比新鮮食品更容易吸收輻射。骨頭吸收輻射的程度最厲害，其次是瘦肉（含脂肪量最低）。
水
不要飲用任何未經保護的水，至少爆炸後48小時內必須這樣。避免用湖水、塘水和其他表面靜止的水。飲用前過濾，然後煮沸。以下水源受汙染程度最小（按次序排列）。
1地下井水和泉水。
2在地下管道和容器中的水。
3取自地表深處的雪。
4快速流動的河水。
用快速水流衝出一個洞，讓水滲下去。去掉表面上的泡沫，把水舀上來。在一個底部穿有洞孔的罐盒或一隻長統襪裡用沙層和卵石層（可深挖得到）將水過濾，放在一個未受汙染的容器裡煮沸。
用流得很快的水流或開水徹底沖洗，使器具去汙。
可食動物
生活在地下的動物比生活在地面上的動物較少受到核輻射。野兔、獾、田鼠和類似的動物是最好的證明。但是，當它們外出活動時，同樣會受到感染。無論如何，這些食物來源必須要加以利用。你將會增加自身受感染的危險——但不這樣你就會捱餓。
為了減少來自肉類的輻射，千萬別直接處理動物屍體。剝皮和清洗時要戴上手套或用布裹住手，避
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