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使身、心合為一體，心與身一如：體之密者雲心，心之疏者曰體。”
“我們與天地成為一體之前，心處於自然狀態中，體會身心本來姿態，虛心而無雜念，平心如鏡者，才可映出森羅永珍，判斷出正斜曲直，所謂的心明如鏡，到達和天地成為一體的境界。”
在啻霞羅的雙手吸收了大地的真氣，她的掌心發出了兩道青光，不停地跟著啻霞羅的身體在執行，她內在功力與大氣結合，蘊藏著無法想象的超強恐怖的能量。
劉雲樵突然地將喬許推開，不準喬許再靠近他，他對喬許說道：“喬許，你快一點逃吧，能逃多遠就逃多遠，我這一次是真的遇上了高手，這一戰是生死未譜。”
“八極拳是以金剛八式、小八極為奠基，一般一個動作是以八個呼吸為單位，重視下盤的訓練、打擊力及功力的養成。大八極肆其術，以化勁為主；六大開極其藝，以八大招、八極連環拳為治練。”
“它的勁法有沉墬勁、十字勁、及纏絲勁；兵器主要是**大槍。八極拳可與劈掛掌合練，古諺有云：八極參劈掛神鬼皆害怕！劈掛參八極英雄嘆莫及﹗。”
“天開之振！”
啻霞羅雙臂舉至與前額頭頂同高時一前一後向下甩至丹田，防攻合一之態，氣流快速的流通，強大的氣經由身體
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