第七章：【給魔女穿貼身衣物】

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呼吸，默唸心法口訣，開始修行。

盤坐寧心，松靜自然。唇齒輕合，呼吸緩錦。手握須固，收聚神光，達於天心。進入泥丸，降至氣穴，綿綿若存，用之為勤。丹田氣暖，腎如湯煎，氣行帶脈，執行周天……

修行之時，須全神貫注，重在一個靜字。

可是，範醉卻發現，自己如何也靜不下來。

別問為什麼，問就是，如果你身邊躺著個可隨意採摘的美人兒，試試，看能靜否。

靜功目的，在於入靜。

入靜，指身心安靜。

首要之處，必須去除一切雜念，這是靜功之法最為關鍵的一大原則。

但是，人的思想習慣，大腦總是在不停地考慮問題。

也正是因為如此，即使睡覺也會做夢，要它停止不動，很難做到。

為了達到入靜目的，修士創立了許多法門，如聽氣、坐忘、守一、數息等等。

範醉之前所學，乃“心齋”之中，“聽息”之法。

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