第一百零三章 健身的快樂

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外賣很好吃，但我不說是什麼。

封程忌口的很少，因此在哪裡飲食這方面都不愁，只是有些城市的天氣很難適應。

雖然他吃辣也不算太厲害，但一邊斯哈一邊喝水一邊吃也能接受。

吃過飯，他也沒有下去溜達的想法，沒有了節目任務約束他，宅在家裡才是他一貫的作風。

不過這次宅在家不是躺在床上等著長肉了，而是開始修煉呃鍛鍊了。

前些天他在損失了說唱技能書的情況下，得到了健身寶典，學名稱為身材管理藥劑。

開始跟隨說明書做著一個又一個動作。

等他身體部位發酸時，有想直接倒下的想法，他不是很喜歡這種感覺。

前世他在高考結束後健身房辦了一張卡，本來改變策略，既然嗓子不行，就用一身完美的肌肉去征服大學的女生們。

結果最後在健身房裡王者上了一個段位。

那健身房就不該設定那種可以坐著的設施！尤其是動感單車這種，不僅可以隨時切換偷懶模式，還能休閒的蹬幾下輪子，給自己一種已經鍛鍊了的理由。

也就跑步機他還能堅持不少時間。

其實也是他不夠自律，自律的人就算不去健身房也能保持一副好身材。

這次，那種輕易放棄的念頭一閃便過。

自律！

我行，你也行！

·這不像爬山那樣，雖然腳步發酸，但是還有沿途的風景分散注意。但健身的話，最多聽個音樂，大腦主要還是被乳酸堆積造成的痠痛感佔據。

但是也有人喜歡這種感覺，可能這就叫做痛並快樂著吧。

封程現在倒是也有那一丟丟的喜歡，但喜歡的是痠痛過後帶給自己的成長與改變，挺過去就變成了型男了啊。

不得不說，說明書所述的鍛鍊方法確實是科學的，感覺身體的每一處都得到了鍛鍊，不過最好還是要去健身房，那些健身器材被髮明出來也是有科學依據的。

健身過後封程就不管什麼科學健康了，想拿瓶冰可樂灌一口。可是他忘了，家裡什麼都沒有，連白開水都沒有，要喝就只能現燒喝熱水了，那還不如不喝。

於是，封程去擦了擦汗，準備下樓尋覓水源。

帶好鑰匙和存著地址的手機就夠了，應該是萬無一失了。

這裡可能就自己一個明星，因為這裡不是什麼高檔小區，也不是學區房，學生不多。下樓都是好多老太太溜達來溜達去，像他這麼年輕的在人群中比較顯眼。

看來自己在小區裡也不活躍，也是在高齡這個年齡段裡知名度太小，也沒人和自己打招呼。

倒也不用出小區，逛噠逛噠就碰到一個小賣部。

他囤了一批貨，可樂雪碧什麼的裝了一塑膠袋，零食什麼的也拿了點。

喝碳酸飲料的行為對明星來說其實是很奢侈的，他們要隨時注意身材，有些女明星為了減肥，從來不吃主食。

可他呢，可是得到了系統庇佑的天選之子，那句該吃吃該喝喝就是這身材管理藥劑最神通廣大之處。

多繞了幾個彎路之後，找到回家的路。一回家，封程便拿出冰可樂狠狠喝下一口，真爽！

有沒有什麼美食節目請我啊？放心做美食，品嚐這麼艱鉅的任務全交給他就行，誰讓他怎麼吃都無所謂呢？

其實早就有粉絲討論過美食節目的話題，那次大胃王任務已經給他們留下了深刻的印象。

其實本來想打會遊戲的，但現在時間對於他是最珍貴的東西。

所以又開始上網查資料，前世學習都沒這麼認真過，就差拿一個小本子做筆記了。

這次他用電腦查，家裡沒有臺式電腦，但有一個筆記本。

筆記本里遊戲寥寥無幾，看來原身對電腦遊戲真的不感冒。

電腦裡也沒有什麼對他有實質性幫助的東西，他之前不會是電腦小白吧？

只有從音樂軟體裡能看到原身的聽歌喜好，果然是身懷一顆rapper心，聽的都是來自地下黑人的rap。

看來兩人品味相差甚遠，所以在那個v中也常常看到原身眼神中的透漏出的狠厲，一舉一動都帶著國際範。這種氣質是封程模仿不來的，幸好有這個節目做一個過渡，以防止到時候封程迴歸男團風格大變引人誤會。

就像背英語單詞一樣，揹著一個又一個同行的名字和資料。

他第一次發現英語單詞還是很好記的。