十四 練拳

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江水源這才知道打拳裡面也有這麼多的學問。

陳明夷抬頭看了看日頭，然後說道：“今天我先教你站樁，包括大騎馬步、弓蹬步、丁八步和丁字步四種，具體每種如何練習，我等會兒一一示範給你看，希望你能牢牢記住，每次練拳前後都練習10到20分鐘。從明天起再逐一糾正你的動作和節奏，明白麼？”

“是！”江水源恭敬地答道。

從那天起，江水源就開始正式跟著陳明夷練習陳氏太極拳老架一路，遵照陳老爺子的吩咐，這件事江水源連老爸老媽都沒告訴。有賴於超凡的記憶力，江水源在拳法上的進步是一日千里，連陳明夷也為之讚歎不已。但是拳法的輕重緩急、身姿的中正虛靈卻冰凍三尺非一日之寒，必須經過長期磨練，才能變成自然而然的下意識舉動。

在開始練拳後不久，手鐲所要求的30天間隔終於滿足，江水源再次小心翼翼地按下了手鐲上那個幾乎微不可見的按鈕，就好像申請上訴的犯人一樣緊張地等待著最新的判決結果。還是五分鐘，然後手錶螢幕上顯示出兩行字：

預期剩餘壽命

3390天

在30和31天前，顯示結果還是“預期剩餘壽命3410天”，現在時間過去了一個月，預期壽命只減少了20天。從這兩個簡單的數字，江水源大致得出如下幾個結論：首先，測量儀器應該是以十天為最小預測單位，不可能具體到個位數多少天；其次，自己學習鍛鍊和規律作息應該是取得了一定成效，至少能把預期壽命延長一半以上，即以前能活不到十年，現在估計能活十四五年。

但活十四五年就是自己的最終目標嗎？顯然江水源不會滿足於這樣的結果。

不過話說回來，既然自己透過前一階段努力能把預期壽命延長一半以上，那麼繼續保持良好習慣、改掉影響健康的壞毛病，肯定還能更長足的進步！那麼自己的壞毛病以及這一個月來養成的良好習慣分別是什麼？江水源拿起筆開始在紙上臚列清單。

壞毛病：暴飲暴食、情緒波動較大、學習深度還不夠……

好習慣：按時作息、早晚鍛鍊、規律飲食、認真學習、練拳……

有了詳細的整改臺賬和具體的奮鬥目標，江水源更加幹勁十足。雖然改進舉措能否取得顯著成效，可能需要在更長時間內進行比較才能確定，但江水源顯然覺得只要往著正確的方向努力，就會一定會取得積極的回報。所以在接下來的日子，無論是早起練拳還是上下午讀書，江水源都投入了更多的精力，力求做到最好最完美。

在專注於做某件事情的時候，時間總是過得飛快，轉眼間就到了經世大學附屬淮安府中學開學的日子。

具體來說，淮安府中高一年級秋季開學時間會比其他年級正常開學的9月1號提前半個月，因為高一新生必須接受為期半個月的嚴格軍訓，這是國父孫元起創立經世大學不久就制定的一條鐵規，一直流傳至今日。而當年孫元起先生便是憑藉麾下學生軍西取川陝、南奪湘粵、北定直隸、東驅倭寇，從而創下不朽功業的。

或許其他學校的軍訓會流於形式，但經世大學及其附屬學校卻絕對不會，因為這是它們表達對孫元起先生崇高敬意的最佳方式！所以在這軍訓的半個月裡，所有高一新生不分男女都必須住進軍營，出早操、整內務、吃食堂、拔軍姿、走佇列、踢正步……過著和軍人完全一樣的生活。這也就意味著江水源必須與陳老爺子暫別半個月。

然而打完拳後江水源還沒來及開口，陳明夷便笑著問道：“水源，你是不是今天就要開學了？你們一開學就要軍訓，估計以後就不能到這裡晨練了吧？”

“是，不過軍訓結束後我還會繼續來這裡晨練的！”江水源答道。

陳明夷道：“晨練是個好習慣，如果能堅持的話還是爭取儘量堅持，現在的小青年啊就是晚上睡不著覺、早上起不來床，弄得一個個白天都跟吸了**煙一樣萎靡不振，體質怎麼能好？不過那個時候估計我已經不在這裡打拳了，希望你還能繼續練下去！”

“為什麼呀？”江水源急忙追問道。

陳明夷道：“我本來就是受人之邀，趁著暑假來你們淮安府教人打打拳，眼看暑假即將結束，我的任務也快完成，自然要準備回家嘍！不過你放心，只要你我有緣，相信以後肯定還是會再見面的！臨別之際，我這個老頭子還想嘮叨幾句，希望你能用心記下！”

“陳爺爺請講！”

陳明夷緩緩說道：“因為練武難免跌打損傷，所以一般習武之人都會懂一點