第三十九章 馬克的進步

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去威斯特法倫球場，站在南看臺上看一場球，對馬克的觸動真的很大。

從球場回來之後，馬克每天都全力以赴的投入到了訓練中，球隊正常的訓練課結束之後，他還會和周易兩個人在健身房裡進行加練，周易把旺勒交給他的訓練肌肉力量的那一套再交給馬克。

然後馬克進行他的力量訓練，而周易則進行他的體能訓練。

周易也比之前練的更刻苦了，被南看臺影響到的可不僅僅是一個馬克，也包括他呢……

兩個少年為了能夠提升自己的實力，實現各自的夢想，一起努力著。

這段時間裡，u19的聯賽還在繼續進行。

其實u19的聯賽場次不多，西區聯賽總共才二十六輪，但時間拉得很長，因為還有季後賽，也就是奪冠附加賽，算上季後賽的話，整個聯賽要到六月二十八日才能結束。

不過並不用擔心比賽少，除了聯賽之外，還有u19參加的德國青年聯賽盃的比賽。

此外還會在沒有聯賽和杯賽的時候安排一些熱身賽和友誼賽。

所以比賽數量是足夠多的。

周易透過在比賽和訓練中的出色表現，已經穩固了他在球隊中的主力位置。

耶巴拉也將周易安排在了球隊組織者的位置上，他成為了全隊進攻的樞紐，格策被解放出來之後，可以在得分上發揮更大的作用，必要的時候他也可以幫助周易分擔組織進攻的任務，保證多特蒙德u19的進攻並不會受阻<script type="text/javascript">reads();</script>。

而周易堅持體能訓練的好處也顯現出來，他的出場時間在一分一秒地增加著。

有周易的加入之後，多特蒙德u19在聯賽中一路高歌猛進，逐漸將競爭對手門興格拉德巴赫u19越甩越遠。

至於多特蒙德在魯爾區的死對頭沙爾克04的u19。距離多特蒙德就更遠了。

聯賽打到了二十一輪，多特蒙德u19十六勝四平一負，積五十二分。高居榜首。聯賽第二的球隊從門興格拉德巴赫u19換成了勒沃庫森u19，四十八分。門興格拉德巴赫u19四十六分變成了第三。而沙爾克04的u19則只有三十八分。排名第四。

根據德國u19聯賽的規則，整個德國分為三個賽區，分別是南部賽區、西部賽區和北部賽區。

每個賽區都有十四支參賽球隊，透過二十六輪聯賽的競逐，南部賽區的前兩名和西部賽區、北部賽區的頭名，總共四支球隊晉級最終季後賽，然後捉對廝殺。經過主客場兩回合制的較量，決出兩支晉級季後賽決賽的球隊。

決賽是一場在重力場地進行的定勝負的比賽。

多特蒙德u19只要能夠拿到西部聯賽的第一。就將晉級季後賽，有機會爭奪全國u19青年聯賽的冠軍。

另外多特蒙德在u19的德國杯中也表現突出，他們已經闖入了四分之一決賽，也就是八強。

四分之一決賽將在四月十二日進行，多特蒙德u19在主場迎戰科布倫斯u19。

在這段時間裡，周易場場比賽都沒缺席，只是出場時間或長或短而已。

而馬克，到現在都還沒在u19踢上比賽，他雖然入選過幾次比賽大名單，但卻一直坐在替補席上。

但馬克現在的心態和剛剛進入u19的時候已經不一樣了。他對於是否能夠出場並不著急，他只是耐心切認真地進行著訓練。每天訓練結束之後都會和周易在健身房裡進行加練。

同時在飲食上，兩個人現在都會吃大量的牛肉和蛋白粉。在增加肌肉。

畢竟力量源於肌肉，肌肉是基礎，如果本身沒什麼肌肉，再怎麼練，力量也不會提升多少。

在這樣日復一日的訓練中，三月份過去了。

馬克在訓練中和後衛隊友們對抗的時候，再也不想剛開始那樣，總是一碰就倒。有一個很直觀的印象就是訓練結束的時候，馬克身上的衣服不再是那麼髒了。

對於這個變化。馬克很興奮。

聽周易的果然沒錯，他現在終於找到了正確的路子。這下就算努力訓練，也不用怕把事情搞砸了。

雖然沒有獲得出場機會。可是馬克的臉上卻始終洋溢著笑容，就像他在u17的最後一段時光一樣。他對自己的未來充滿了美好的憧憬。

※※※

拉斯.裡肯會定期來找耶巴拉，瞭解周易和格策在u19的訓練和比