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“基礎拳法，你們都忘掉了沒有？”
林小北站在一個高臺，船員們排著整齊的隊伍在甲板上。
“沒有！”他們大聲喊著，中氣十足。
“好，開始跟著我一起練！”林小北被感染了，分明也是豪氣沖天。
甲板上頓時身影矯健，拳腳如風，氣勢唬人。
跟著風，速度就會變快，在海上，胸懷便會寬闊，目光自然深遠，這些海上的漢子們，打出了波瀾壯闊的一套基礎拳法。
這套基礎拳法，不止是長岸村的如今的保留鍛鍊專案，在小北趕海影片裡面，應廣大網友的懇求，他也專門錄製了一期基礎拳法的特別節目，在影片中詳細分解了這套拳法的動作要領和注意事項。
這期拳法的特別節目，現在是所有趕海影片點播量最高的影片之一。
在潛移默化當中，基礎拳法成了數千萬人每天都在堅持練習的動作。
而且無數的人，在拳法影片下面留言，現身說法，寫下了自己練習基礎拳法以來，身體和精神上的種種變化。
趕海影片，引導了一股全民健身全民練拳的良好風氣。
這練習基礎拳法的網友當中，也不乏武術和運動界的大佬級人物，他們又在討論，是不是要提倡將這套拳法放到學校的必修課當中，當做強身健體的內容。
甚至有一個省份，將這套基礎拳法納入了其省運會的武術表演專案當中，引起了大家廣泛的熱情和興趣。
對此，林小北也是求之不得，就像在船上練了一遍拳法之後，他告誡大家一樣：“把練習這套基礎拳法當成每天吃飯喝水睡覺一樣的必需事項，一年半載之後，你會發現以後醫生都要失業了，醫院都要關門倒閉了！”
船員夥計們全都哈哈大笑。
雖然林小北的說法略顯誇張，但是這套公開之後的基礎拳法普通版，有著實打實的強身健體的效果，誰練誰知道。
在玉屋的宣傳廣告片裡，林小北激戰域外天魔的動作，全都是他自己完成的，沒有用武打替身，當時那飄逸的動作，是對著空氣的，假如真的對人，對方肯定是非死即傷。
在場的有個副導演，是做武打戲出身的，對林小北的動作就大加讚賞，還說以後有合適的武打戲，會推薦他來演。
這就是外行看熱鬧，內行看門道的差別。
在船上，林小北也沒有把自己當成一個趕海大咖和歌壇巨星，或者是擺出船隊老大的架勢，更多的時候，他還是作為一名幫廚呢，興趣來的時候，還炒上一兩道菜，給船員們過過癮。
在普通人面前若是裝逼，那可是一點成就感都沒有，他也不屑於裝。
反而他這樣的姿態，更是贏得了全體船員的愛戴和擁護。
特別是大船長趙海生，天天都是跟屁蟲一樣，生怕把林小北給磕著碰著。
“哎呦，大明星，這個活我來做，萬一傷到了，我可賠不起！”
“小北小北放下放下，你怎麼可以抬這個呢，讓他們來……”
“您坐下歇會兒，這太陽這麼大，要曬中暑了怎麼辦？”
囉嗦起來的時候，林小北恨不得跟他來一場基礎拳法巔峰對決，好好打他一頓才解氣……
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