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在水，穿水如無。眾植凋殘，獨松柏而常茂者，氣堅也；群動滅寂，惟龜鶴之不悴者，氣任也。形為留氣之舍，氣為保形之符。欲留形住世，必先養氣。至大至剛，充塞乎天地之間；氣聚神靈，遨遊風塵之外。善養生者，養其形；善養形者，養其氣。”
開篇講明吐納養氣的重要性後，後面詳細闡述的就是華山一門的入門內功心法訣要。
此入門心訣，字字珠璣，雖是入門心法，卻精微奧妙，大義微言。藍天雨很快就看入了神。
通篇看完，藍天雨這才知道，自己先前小覷了《華山入門心法》的重要性。
華山派本是道門正宗嫡傳，入門內功心法是最為純正的道門吐納秘術，修煉之後，雖然修煉進境稍顯緩慢，但是修煉出來的內息，醇厚綿綿，堂皇正大，就算天賦資質極差之人，也能略有成就，這門內功心法實在是適應性最廣的道門正宗心訣。
尤其是對於藍天雨來說，沒有任何修煉基礎，更沒有師傅長輩指點缺失，若是貿然修煉一門高等內功心法，極易偏差，最後走火入魔的機率極大。
但是他修煉此《華山入門心法》，卻沒有這方面的憂慮，在無人指點之下，他也可以摸索修煉，頂多就是修煉的速度緩慢一些，卻不會產生偏差。
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