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訓練，長跑褪睡意，這種模式似乎林強很習慣，但他很快就感受到來自教練組的深深惡意。
林強和莊林快速解決好個人問題，當兩人一路小跑準時趕至操場時，他們卻是發現這裡已然是有人先一步在進行長跑訓練，從他們汗流浹背的模樣中可以看出似乎跑了很久。
林強和莊林見狀，紛紛在場邊開始簡單熱身活動。待活動開身子後，他們隨著前頭部隊開啟了南北營訓練的第一日。
操場邊側，正站著一位身材高大的白人男子，他正是莊飛所領銜的教練組中唯一的外國助教，聽莊林介紹，這貨叫做格林。他現在是莊飛的得力助手，曾是莊飛所任職的維克森林魔鬼執事隊的主力前鋒，大學聯賽退役後轉型籃球教練跟莊飛混。
星城職業體育學院的環形跑道是八百米標準，參訓小球員們也陸續在最後時間內全體抵達訓練場，九十幾號人形成了一條長長的人流在跑道上開啟了迴圈。
鄭科曾在昨天和林強交流過，他告訴眾人明天早上有一道難坎等著你們，最好做好心理以及生理的雙重準備。
莊林也曾偷偷說道：“聽我叔說，他每年的訓練營第一天都喜歡來個下馬威。”
綜上所述，林強似懂非懂地聽完了，但他最後還是不知道這所謂的開營下馬威是何物，只是鄭科離去前的那一抹意味深長的微笑讓他有種心驚膽戰的趕腳。
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