特不深沉提示您:看後求收藏(第12章 【在六月裡收穫】,冠軍之籃,特不深沉,630看書),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
第十章【在六月裡收穫】
六月下旬,已是進入璀璨盛夏。熱情而洶湧的夏天不停歇地散發出熱氣騰騰的魅力,
星期五的下午時分,時間約莫是六點半左右。
在橘紅色的夕陽斜照下,武榮初級中學的這小片建築群被暈染成了片片紅色,置身其中宛如仙境般的迷離。在絢麗的夕陽下,教學樓和宿舍樓的屋頂上的琉璃瓦宛如鏡面般,閃爍著流光四溢的刺眼光芒。
盛夏微風輕輕地拂過大地,與大地散發出來的的熱量混合著翻滾著,最後變成了暖風陣陣。
武榮初級中學的寬闊操場在教學樓北區,可以過條剛改造好的小坡又或者踏著近五十級的階梯緩緩而下。
偌大的操場環著四百米的標準跑道,跑道的內側是沙坑和單雙槓。操場的左側角落裡栽種著株枝繁葉茂的老榕樹,是建校之時栽種的,聽說有著近七十年的樹齡。
遮天蔽日的樹蔭下,一群身著短衣短褲的體育生正在細心地做著熱身動作,慢慢做著全身的拉伸活動。四十過半的地中海體育老師蔣海濱,他那飽經風霜的滄桑的面容上神情嚴肅,負手在其間,不斷在這些學生中走來走去,比劃著做著示範動作,又或者不時教訓幾聲…
過來蹭訓練的林強站在樹蔭的最外面,也跟著這群體育生的節奏,慢慢拉伸著做著熱身運動。做完了熱身運動,便是五千米的慢跑。
林強隨著體育生的慢跑也停下了熱身,自覺地跟著後頭。臨跑之前還不忘衝在其身邊的體育老師蔣海濱咧嘴一笑:“蔣老師,我又過來蹭訓練了…”
“蹭就蹭,要是跟不上。看我怎麼收拾你…”體育老師蔣海濱是個做事嚴謹的人,挺嚴肅一揮手,還作勢要踢林強的屁股,示意林強趕緊跟上隊伍。
“這小子…”體育老師蔣海濱搖頭苦笑,林強生性開朗直爽。跟著學校的體育生混訓練大半個月,也和這些比較特殊的體育生和負責訓練的蔣老師混得熟悉了。當然也少不了平常買買水之類的小意思。林強轉身向操場的塑膠跑道慢跑了過去,慢慢晃晃地跟著體育生隊伍最後頭。
德拉岑-彼得洛維奇在半個月前的蠱惑是成功的,林強在那天真正意義上地接觸而且感受到了籃球的快樂,自此,也魔怔般地一步步在籃球世界裡漸漸沉迷。每日晨練的投籃訓練,如果不投完就如鯁在喉般的不舒暢;黃昏前的體能訓練,跟隨校隊體育生蹭蹭體能訓練,長跑練耐力,短跑練爆發力,蹲槓鈴練大腿;還有晚上偶爾練練啞鈴和俯臥撐,增強上肢手臂力量。
當然這些都是由少及多地慢慢加量,更何況身邊德拉岑-彼得洛維奇把關,林強雖說是練得苦不堪言,但質量有保障,還不會練廢了自己。這些按質保量的訓練幾乎佔據林強所剩無幾的課餘時間。
就如同德拉岑-彼得洛維奇所講的那樣——帶著自己的信念上路,相信自己的雙手與汗水…
每天生活規律的可怕,不過經過近一個月的刻苦訓練,林強從籃球白痴突飛猛進般的進階到了籃球菜鳥。尤其是投籃技術這項能力也大幅度提升,他已經穩步地在籃球的路上跨出了重要的一步。
三分線內的中遠距離的任意投籃點,林強的空位投籃命中率從平均四中一的命中慢慢穩步上升,現在已是五中三的命中。而其每天投籃訓練的命中數也從最初的一百五十增至三百。畢竟投籃訓練越到最後體能下降的時候命中會越低,林強現階段的投籃能力雖稱不上彈無虛發,但也是投籃很準的籃球菜鳥。
相較於投籃能力的進步神速,其他能力林強也有了改變,雖然進步較小。
林強厚顏蹭訓練後,其體能方面也有了較大的進步。不說其他,就五千米慢跑來說,他從最初落在最後頭只能氣喘吁吁地走完全程,到現在也能慢慢跟著跑滿十圈,身體狀態好的幾次也能排在中上游集團跑完全程。真是實屬不易,畢竟體能的什麼就難練了,這需要自身強大的意志力。
原本看起來虛胖的身形在持續不斷的各種訓練下變得結實,小肚腩和有些圓潤的臉頰也慢慢消失了。變成了肌肉型男,強健的臂彎,粗而有力的大腿,甚至連腹肌都浮現了幾塊出來,這真是意外之喜。
更令林強驚喜的是他的身高也跟著竄了三四公分,穿鞋後也能突破一米八。完成大長腿的夢想後,林強覺得更自信了。籃球水平和身體素質每天都在緩緩進步,那是種很美妙的感覺,自己正在慢慢將自己往好的方面發展。
當然有驚喜必然也有煩惱,可能是天賦技能都載入在投籃天賦上,其他的籃球天賦,
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。