御膳可樂提示您:看後求收藏(第273章 智商的漏洞,我的靈異手札,御膳可樂,630看書),接著再看更方便。

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真正改善你身體強度的,是這個。”武夫教練又掏出了一塊羊皮卷。

這份羊皮卷看起來年頭真的不短了,不過武夫教練好像對其很重視,保護的非常好。

他小心翼翼的準備把羊皮卷遞到我手中,我的手都已經伸出去準備接了,他卻又突然停了下來。

“你……你別告訴我,你昨天晚上回去真的睡覺了!”武夫教練仔細的打量了我一番,有些不敢相信的問道。

我有些愣神,什麼情況?難道我不該睡覺?

可是昨天晚上回去的時候,我真的快要困死了。更何況我現在睡都睡過了,還能怎麼樣?

“我才睡了兩個多小時……”我不安的解釋道。

武夫教練深吸了口氣,用同情的目光看著我:“千算萬算,沒把你的智商算進去。罷了,我再給你兩個小時,兩個小時之後再來找我。”

說完武夫教練轉身往健身中心內部走去,我急了,趕緊衝上去攔住了他。

“教練,你這……你這是什麼意思?我不太明白啊!”我苦著臉問道。

他怎麼就稀裡糊塗的又給了我兩個小時?這兩個小時是讓我幹嘛的?回去睡覺,還是乾熬著?

“其實你第一天開始鍛鍊,鍛鍊強度不能那麼大,急功近利只會適得其反。你現在感覺一下,是不是渾身痠痛,沒一點力氣?”武夫教練問道。

他不說我也想吐槽兩句,我昨天真的快累垮了。當時我就很想抱怨,覺得他那麼安排不合理,可是又不敢開口,怕犯了忌諱。

我重重的點了點頭:“沒錯,我現在確實覺得渾身痠痛,非常累!”

“那你再翻開我給你制定的煉體計劃,你覺得你能堅持下去?”武夫教練努了努嘴,示意我先看看計劃再說。

剛才他把計劃交給我的時候,我只是翻開看了一眼,只覺得上面密密麻麻的看的頭暈,並沒有細看。

被他這麼一提醒,我又翻開了他遞給我的資料。第一行就是,早晨六點開始,十公里越野,後續會不斷增加負重。

我頓時就懵逼了,十公里越野?我的天啊,以我這種狀態,跑完十公里都該吃晚飯了吧?

在十公里越野之後,還有一些拉伸。之後才正式吃早飯,休息半個小時之後開始負重訓練,速度訓練等,同樣非常變態。

“這……這計劃是不是太嚴苛了點?”我支支吾吾道。

武夫教練冷哼了一聲:“太嚴苛?這只是基礎訓練罷了,之後我還會隨著你體質的增強,不斷調整。”

瘋了,他一定是瘋了!這種煉體計劃我根本完不成,而且我嚴重懷疑這麼做對我並沒有太大的幫助。

“本來現在就應該開始今天的訓練,但是你……你回去之後竟然睡覺了?”武夫教用恨鐵不成鋼的眼神瞪了我一眼。

我一頭霧水的看著他:“睡了覺我還覺得又困又累,無法完成你制定的煉體計劃。要是沒睡覺,我還不得猝死啊!”

武夫教練又深吸了口氣:“你……你這小子,你回去之後不會修煉啊!為什麼要睡覺?而且你的體內還用有五行符,兩個小時還不夠你恢復巔峰狀態?”

他的話像是一陣炸雷,在我的腦海中響起,讓我的腦子變成了一團漿糊。

我的靈魂都在顫慄著,是啊,我為什麼不回去修煉?為什麼要睡覺?

武夫教練一語驚醒夢中人,在入定狀態之下,我的精神能夠以最快的速度恢復。有五行符在,我身體上的疲倦感也不算什麼事。

可是我之前根本沒有反映過來,完全忘記了這茬。在我鍛鍊之後,感覺到極其疲倦的情況下,腦海中最先冒出的想法就是趕緊睡覺。

“如果是那幾個小子犯了這種錯誤也就算了,他們本來就沒辦法快速恢復精力。你再怎麼說也已經是煉氣化神後期,怎麼也會……”武夫教練嘆息著搖了搖頭。

我臊的滿臉通紅,這個時候我已經沒法辯解了,越辯解越顯得我弱智。

“行了,我再給你兩個小時,你自己好好把握吧。兩個小時之後,再來找我。”武夫教練沉聲道。

我點了點頭,落荒而逃。回去之後,我立即盤膝坐在床上,心中默唸清心咒,讓自己入定。

轉眼間兩個小時過去,我強迫自己醒過來。別看只是區區兩個小時,這次在醒來的時候,我已經基本上恢復巔峰狀態,渾身充滿了力量。

再想起早晨的苦逼模樣,我恨不得給自己一個巴掌。我這腦子怎麼長的,怎麼越來越蠢了。

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