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丹有丹毒，藥有復性，所以不要多吃。一般的上火，其實可以透過捋手指來解決。比如說心火，心長在左胸，心經在中指，所以要以右手拇指與食指，輕輕捏住左手中指兩側，向下捋。
又有五行水克火，所以沾一些水捋指頭瀉火最快。同樣的，肝在人體右邊，洩肝火捋右手食指。肺是左右兩片，所以是左右手無名指。
有些人脾胃弱，胃在左，所以要向上，輕推左手大拇指內側，這就是補脾胃。同理，腎虛向上推左右小指內側，腎是隻能補不可洩，所以只能向上推不可向下捋。
另外有一點很重要，捋手指調理五臟的時候，一定要加好意念。例如洩肝火，心裡一定要想著‘清肝利膽洩肝火’。‘意’為人體總指揮，你想什麼就是什麼，如果不加意念，效果就會千差萬別……”
琉璃講的時間並不長，只有短短半個時辰，可這半個時辰裡，她卻莫名的覺得，眾同修都出奇的認真。
也不知是不是錯覺，她甚至隱約覺得此時此地，來了好多好多眼睛看不見的東西，她剛想開天眼去看，卻只覺得額頭似被人以指輕輕一點，竟然被封了天眼！
金丹期以上的修士記憶力都不錯，琉璃今日講的，幾種有效且簡單的養生小方法，不用重複講解。(未完待續。)
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