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有一次,我碰到一個大姐,她說一到降溫的時候,膝關節就疼。我讓她每天扶著牆緩緩下蹲30次。另外,在晚睡前和早起後,點揉一下關節處的疼痛點。因為這些疼痛點就是病變的所在。
我還專門給她寫了個處方:杜仲、桑寄生、川斷、補骨脂、楮實子各15克。並告訴她,把草藥買回來後,先用水泡上半小時,加上300毫升水,熬到一半後把藥汁倒出來。然後再加入300毫升水,熬到一半。把兩次熬的藥汁混到一起,每天早晚各喝150毫升。另外,每天飯前半小時各吃一枚核桃,效果會更好。
後來,我再去她那吃早餐,她說疼痛已經大為減輕。
風溼腫痛,佩戴小香囊
症狀:風溼腫痛,關節腫脹、疼痛,晚上睡不安穩。
方法:1。 佩戴小香囊。選用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克,混合起來做成香囊,佩戴在身上;
2。 多吃白芍、木瓜、百合、山藥、杞果等養肝疏肝的食物;
3。 若是兒童風溼病,應注意保持居室的環境衛生和空氣的清新流暢。
小小香囊就能緩解您的風溼腫痛
一天,有個朋友一瘸一拐地來看病。仔細觀察,我發現他眉心緊鎖,雙眼無神。他告訴我,風溼病已經摺騰了他五六年了,一到春天,關節處就腫脹疼痛。雖然平時他也非常注意防寒保暖,可風溼病還是反覆發作。於是,我告訴他:“給您做個香囊戴戴吧。”
說到香囊,現在也只有在端午節時,有些小姑娘圖個新奇好玩才會佩戴一會兒。但是,佩戴中藥香囊來防病治病,這種方法在我國可以說是源遠流長,自古有之。考古學家從馬王堆漢墓中就發現古人將中藥製成香袋,用於避不祥、殺蟲毒。《本草綱目》也有“聞香治病”的記載。
根據中醫內病外治的原理,皮毛肌腠與五臟六腑是相貫通的,所以,藥性可以從面板的毛竅汗孔進入腠理,再透過經絡直達臟腑。因此,如果將藥囊佩戴在胸前、腰際、臍中等處,不僅能讓人神情氣爽,醒腦安神,還可起到平衡身體陰陽、鼓舞正氣、抵禦外邪的作用。
在春天這個風溼病反覆發作的季節裡,您如果選用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克,混合起來做成香囊,佩戴在身上,能很好地疏肝通絡、緩解疼痛、宣發寒氣。
第二天,我收到了他的一條簡訊:“王大夫,我昨晚睡得很香,心情也舒暢了。全身的經絡好像讓什麼東西給通了一遍,腿疼也輕了。”
半個月後,我又收到他的一條簡訊:“我現在腿疼大大減輕了,心情只能用豁然開朗來形容。”
風溼病患者應多注意的生活小細節
風溼病在中老年朋友中極為常見,我經常碰到一些朋友,一說起自己的風溼病就長吁短嘆。其實風溼病的形成很簡單,主要是由於風、寒、溼等外邪侵襲人體、阻滯經絡,導致血行不暢引發人體的筋骨失養所致。而春天晝夜溫差較大、多風多寒,極易引起風溼病復發。許多朋友在春天常常會飽受關節疼痛、腫脹、僵硬、屈伸不利的折磨。
三招治癒膝關節疼痛(2)
所以,在春天,有風溼病的朋友除了要注意防寒保暖、適量運動外,生活中的一些細節也要注意。例如,風溼病朋友最好不要碰涼水,別因為過冬後氣溫回升了,就無所顧忌了。
還有一點需要提醒大家,風溼病不是成年人的“專利”,小孩子也會得風溼病,家長們要注意。預防兒童風溼病的關鍵在於防止孩子的上呼吸道鏈球菌感染。因此,平時家長要搞好環境衛生,使居室內的空氣清新流暢,這樣就能有效防止細菌生長。
當孩子發生咽喉炎或扁桃體炎時,家長應立即採取措施著手治療,如果能在24小時內展開治療,就可以避免孩子發生風溼熱。
在飲食上,患有風溼病的朋友要學會“挑食”。春天裡多吃養肝、疏肝的食物,如白芍、木瓜、百合、山藥、枸杞等,對預防病情發作大有益處。應儘量少吃一些辛辣燥熱等容易耗氣傷津的佐料,如花椒、大茴、肉桂等。
反覆口腔潰瘍,要喝甘草瀉心湯
症狀:口腔潰瘍反覆發作、心煩氣躁、睡眠質量不高。
用料:生甘草10克,黃芩、乾薑、半夏各9克,黃連3克,大棗3枚。
方法:熬水喝,早晚各一次。
請注意:每天三餐過後,用淡鹽水漱口。
有一次,我參加同學聚會。其中,一個同學的愛人坐
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