第1部分

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溉良田、滋養萬物。反過來，由於冰川的存在，太陽的熱量才能得以吸收，否則大地就要變成荒漠了。

所以，心陽不足的話，就無法把充足的陽氣送給腎臟，造成腎精虧損。舉個例子吧，我們心跳加快時，明明是心臟出了問題，可很多人會說“心慌”，這個“慌”就是恐慌的意思。而恐對應的是腎臟，所以心臟出問題的時候，會影響到腎臟。

心裡裝的事太多，脾就不舒服

大家都知道，脾主運化。我們吃進去的食物，經過脾的運化，被人體消化、吸收後才能變成血液。但是，如果沒有心陽的存在，脾的運化功能就無法實現。

舉個例子，很多身體消瘦的人，吃了不少補藥，都不見效。到醫院去檢查吧，又查不出什麼問題來。這是為什麼呢？因為這些人心裡裝的事太多了，有事沒事去想一些沒必要操心的事，分散了心陽。思慮過度容易傷及心血，而心血不足又會影響到脾的運化，造成少食、腹脹、身體乏力等“心脾兩虛”的症狀。

只有心和肺合作愉快，濁氣和清氣才能正常交換

心主血，肺司氣，血是氣的載體。肺吸入的清氣需要透過血液的運化才能分佈到全身各處，濁氣也要依附於血液才能到達肺部，透過肺的呼吸排出體外。所以，只有心的功能正常，血液執行才會通暢，讓體內的濁氣正常地和大自然的清氣相替換。這就是中醫上常說的“血為氣之母”“血以載氣”的道理。

心情不好，揉肝經給您帶來好心情

心與肝之間的關係就更好解釋了。心主血，肝藏血。我們心情不暢的時候，最需要肝臟來疏洩情緒。比如，有的人在心情壓抑時會感覺心前區憋悶，兩肋也有疼痛感，這就是心血瘀阻使肝失疏洩所致。因為兩肋是肝臟所在的位置，也是肝經經過的位置，肝氣鬱滯就會引起兩肋疼痛、脹悶。

總的來講，心臟的不適都會影響到肝、脾、肺、腎。我覺得《黃帝內經》中關於五臟的比喻非常形象，心就像君王，肝就像將軍，肺就像宰相。將軍或宰相出問題了，都會影響到君王的決策。如果單是將軍出問題了，對宰相的影響卻很小。唯一不能出問題的就是君王，君王要是“龍顏大怒”了，將軍、宰相的日子都好過不了。

有多少病，就有多少種壞情緒（1）

“身神同補”是補什麼？簡言之，補身是讓身體變得強壯；補神則是改變由病而生的種種不良情緒。而同補的意思就是，身體上的毛病沒了，壞情緒也消失了。

記得有一次，一位老人家在女兒的陪同下來找我看病。老人家一進門就說：“我有高血壓！”他女兒補充說：“我爸爸不僅有高血壓，還頭痛、頭暈、胸悶。他脾氣特不好，經常動不動就發怒，拍桌子瞪眼睛的，煩得不得了。”

我於是教給他們一個方法，每天早晚和發脾氣的時候用大拇指點按太沖穴，時間不用太長，3分鐘左右即可。

後來，老人家和他女兒又來找我。我問效果怎麼樣，他女兒說：“效果太好了，�