第138部分

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的院落跑上整整三十圈之後才算完成，不過這個要求是對蒙那多、達爾斯、萊吉恩、桑德爾等武鬥派的要求，像是梅林以及維茲爾、安特麗、凱門、弗洛格、達克、靈子、黑普和庫克納斯只需要完成十五圈就行了。而作為不參戰的南丁格爾和拉薇，它們兩個看心情願意跑多少就跑多少……

跑完圈之後略作休息，他們又要在早餐之前開始另一種古典式的訓練，奘先生稱這種訓練方式為“四股”和“鐵炮”。用通俗易懂的話語來解釋，所謂四股就是雙腿交替抬高然後用力踏腳的一種鍛鍊方式。而鐵炮則是用身體直接撞擊硬物——例如木樁、石塊——的一種錘鍊身體的方式。然後還有揹負著一籮筐重物——像是石塊之類——而後踩在搖晃不止的地面上鍛鍊體格與平衡的訓練方法。

奘先生對於梅林所提議的負重訓練嗤之以鼻，並且直斥這種訓練方式是愚笨的、愚蠢的以及愚昧的。他稱這種南蠻式的鍛鍊方式完全是在摧殘身體，雖然能練出一身肌力但是卻笨拙而且極不合理還會造成身體的永久性的損傷。所以奘先生嚴格按照古老的關城傳統，透過整體的運動與活動來鍛鍊身體。

進行完這些古式訓練之後，他們總算是迎來了早餐時間，吃的是絕對不足以飽腹的簡單、粗糙的飯菜，喝的也是生水。梅林對此提出過抗議，認為這種飲食無法滿足高強度訓練的消耗更無法補充體力，結果被奘先生以“想吃飽自己想辦法”給堵了回去。

所以飢腸轆轆的一大群開始挖空心思各自尋找吃食，他們的首要目標就是儲備食材的灶房。但是奘先生卻早早就在灶房裡埋伏了好幾只壯碩的大甲和兩隻有著陰毒目光的阿利多斯，徹底讓他們打消了去灶房搶東西吃的念頭。沒辦法，梅林就只好帶著飢腸轆轆的夥伴們趁著短暫的休息時間衝進森林裡和野生的昆蟲系搶奪口糧。

連搶帶偷的可算是填飽了肚子之後，上午的訓練又要開始了。這次的訓練十分簡單就是單純的兩兩搏鬥，不允許使用絕招只能使用身體進行最野蠻、最簡單的肉對肉搏鬥。不過他們的對手並不是熟悉的彼此，而是奘先生派出來的陌生的強壯昆蟲系。這些孔武有力的傢伙根本就是在單方面的蹂躪他們，但是即便被打倒在地傷口淌血對方也不會收手留情。同時被打倒的一方（通常是梅林他們）絕對不能哀叫與求饒，只能在地上不顧一切的頑強抵抗堅持到底。因為一旦求饒或是哀叫，立刻就會遭到真正的痛擊。

被胖揍一頓之後，總算是迎來了同樣簡單稀少的午餐，結果同樣又要殺到森林裡掠奪樹果之類的東西才能勉強果腹。

然後就是下午的奘先生所謂的“駕馭身體”的鍛鍊。藉助各種方式，甚至是日常之中的勞作動作、基本動作來鍛鍊身體，同時也鍛鍊控制身體的技巧。在做任何一個動作的時候都要使身體中儘量多的部位參與進去，分擔不同的力量與負擔。同時奘先生還要求大家“還回嬰兒之身”、“以孩童的天真之心與作為應對”、“還原基本之身”、“用身體引導身體”等等。

這無疑是一天當中比較輕鬆的時刻了。這個訓練會一直持續到晚飯開飯，而後晚餐依舊是簡單粗糙的食物，依舊需要採取非常手段來獲取足夠的食品。

而後就迎來了晚上的訓練，奘先生竟然安排在吃過晚餐之後進行舞蹈的訓練。合著笛聲鼓點跳著傳統的盂蘭盆舞，或是跳其他一些古老傳統的舞步。弄得梅林倍覺羞恥，不過跳著跳著也就適應了。奘先生說舞蹈可以鍛鍊身體的協調能力同時培育節奏感。

跳到四肢乏力之後奘先生就會開始一天之中最後的訓練科目——總結與講道。先是總結概括一下今天各個參訓者的表現、各自的進步與不足，指出問題和應該注意的地方。而後則會對梅林以及夥伴們講授一些過去的經驗講解一些戰例，並叫過它們來親自示範一些難以講出的東西。利用知識來武裝他們的頭腦。還有的時候他則會跟梅林講講過去的故事，講講自己的故事。

憑藉著這個機會，梅林倒是聽到了不少外頭絕對聽不到的辛秘與秘聞。

像是他知道了夏伯的外號竟然就是假髮。虧他敢把自己的外號寫在招牌上……

還有坂木先生竟然也有年少輕狂的時候，曾因留著一頭染成金色的飄逸長髮而被人叫做沙加。顛覆性的故事啊……

還有大木博士年輕的時候是個風流倜儻又實力超群的帥哥，最善使用普通系，斬獲過石英大會的冠軍。奘先生稱他跑去搞研究實在是埋沒了那份才華。過去的帥哥大木還曾經收穫了諸多女子的芳心，尤其是和他同時期的女性訓練家之中更是擁有諸多的愛