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的意、氣、形、神逐漸合一。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。“彼未動，己先動”，“後發先至”，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的八種勁：掤（用於化解或合力發人），捋（用於借力向後引力），擠（對下盤的外掤勁），按（對上盤的外掤勁，或作反關節拿法），採(順力合住對方來力，或作拿法)，挒（以側掤之勁破壞對方平衡），肘（以肘尖擊人），靠（以肩膀前後寸勁擊人）.太極拳是一種技擊術。其特點：“以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強”。”離月一邊講解，一邊比劃，演示了一遍。
“月兒，這個這麼軟有什麼殺傷力？”丁念看著離月提出了所有人的疑惑。
“哼，要不要來試試，我不動用內力，怎麼樣？你們記住我的動作，以後慢慢學，小軒可要記好了，以後他們就交給你了。”離月收勢，看著丁念，再度擺好姿勢，掃了一圈傻傻站著的侍衛，在微笑的看著小軒，小軒重重的點了點頭。
丁念出拳，離月輕輕一擋，一推將丁唸的攻擊化解，順著丁唸的力度，順力合住丁唸的攻擊。離月只是將太極二十四式，從頭到尾用了一遍。
丁念震驚的看著離月，這樣的拳法，從未見過，“這套拳法誰教你的？”
“我自學的！”離月沒有說謊，這套拳法是她看著影片自學的。
“自學？”
“糾結那麼多幹嘛，你學就對了，不僅防身，還養生。”離月不想解釋，因為解釋恰來很麻煩。
所以接下來的一個早上，所以有人都在院子裡練太極，包括皇后和玉兒、心兒。
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