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、後仰，等等等等一系列技術，都得配套執行訓練。
剛開始練習的時候，高遠同學是有些抗拒的，這玩意哪有勾拳、擺拳、直拳來的痛快啊，可他在隨後和陪練員的較量中，發現自己可以更簡單地控制對手、減少捱揍、節省體力、殺傷敵人，他就愛上了這玩意……
另外，新來的營養師布拉道克也不是吃素的！他綜合了體能師布魯斯的意見之後，認為高遠的體重還存在提升空間，所以給他更改了營養套餐，要增加他的肌肉！
高遠天生骨架較大，肩膀奇寬，拖著二百四十九磅的體重照樣身輕如燕，所以布拉道克準備再給高遠增加三到五磅的體重，強化他的重拳殺傷力、以及抗擊打能力！
體格差異、肌肉型別這東西因人而異，同樣是一米九五上下，二百四十幾磅左右，英國拳王劉易斯看起來幹練而結實，裡迪克·鮑卻肥頭大耳，上下一般粗……高遠的肌肉極度類似於劉易斯，布拉道克就動了改造“重型機械殺手”的念頭。於是乎，高遠每日從進食五餐變成了六餐，蛋白、酸奶、三文魚、杏仁兒、花椰菜等等等等的攝入也變得頻繁……
當然，增重過頭會減弱拳手的靈活性和耐力，整個團隊的態度非常嚴謹，他們經過種種辦法的測試和研究，最終確定了高遠的體重極限——二百五十二磅，即一百一十四點三公斤！在這個狀態下，高遠無損協調性和靈活度，而且殺傷力竟然還略有提升！
二百五十二磅，多麼驚人的數字啊！高遠同學自此之後，變得更加犀利恐怖，而他的體型看起來，卻沒有一絲臃腫之態，依然勻稱漂亮……
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