第二百零五章 張焱掉坑裡了

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，下場一定會很慘。

張焱很瞭解老劉的脾氣，就像是老劉也能懂他，與其浪費時間，倒不如用最直接的方式，抗下所有的責任，像個爺們一樣給老劉看看。

看著張焱的樣子，老劉悶著頭瞪了好一會，然後突然咧起了嘴角，一拳打在了張焱的胸口。

“咳咳咳……。”張焱被老劉一拳打的差點心臟驟停，劇烈的咳嗽了兩聲，又立刻站直了身體。

“今晚緊急集合的時間是多少？”

老劉突然問起了緊急集合的情況，讓在場的所有人都有些摸不到頭腦。

“最慢的還是菜鳥隊這邊。”

林忠心全副武裝的從老劉的身後走了出來，看到林忠心的身影，在場的教官們才明白是怎麼回事。

一個技術支援型的教官竟然全副武裝拿起了武器，這時候人們才想到，龍炎的鳥人們，就算是看大門的“廢品”，也有著偵察部隊的戰鬥力啊！

（龍炎大隊把人分為四個等級，優質品、合格品、殘次品和廢品。張焱目前的狀態屬於殘次品，比廢物強點。）

“菜鳥們繼續操練，我看他們不需要休息。”

老劉一開口決定了菜鳥們的命運，然後不等眾人反應過來，老劉就帶著林忠心朝著指揮部的方向走去。

等眾人解散，張焱越想越不對勁，總感覺自己掉進了坑裡，而且還是自己自願的！

想明白了是怎麼回事，張焱從兜裡拿出遙控器，狠狠的扔在地上，又用腳跺了幾下，才算是出了口氣。

三排的菜鳥們看著張焱發飆的模樣，又想到老劉的話，全都變成了苦瓜臉。

他們剛上床，被子還沒有捂熱就又要緊急集合衝出來，想想就悲催。

張焱對菜鳥們大聲喊道：“睡覺之前五個兩百，做完就睡覺。”

“報告！”一個女人的聲音突然傳過來，張焱頓時一愣。

“講！”

“教官，什麼是五個兩百啊？我們只知道三個一百！”

張若琳在隊伍的末尾緊張的看著張焱，心裡一直七上八下的，她害怕張焱突然衝過來揍她一頓。

“就是俯臥撐、仰臥起坐、蹲下起立、展腹跳和大鵬展翅各做兩百個！”

“知道你們某些菜鳥不懂，來來來，都看這邊，範子墨示範兵準備！”

聽到張焱的命令，菜鳥們的目光全都集中到了範子墨的身上。

範子墨站在探照燈前面，趴在地上做了一個俯臥撐，然後站起來，舉起雙臂，身體猛地向上跳了一下，又趴在地上做起了俯臥撐。

做完這個動作以後，張焱對菜鳥們說道：“這就是大鵬展翅，很容易學。”

範子墨做完了大鵬展翅，又站在原地，猛地向上跳躍，四肢伸展，向後用力擺動，做了一個展腹跳的動作。

張焱繼續解說道：“這個就是展腹跳，都看清楚了吧？”

“今晚你們誰完不成任務，就不用睡覺了！”

“所有人準備！”

張焱一喊完準備的口令，菜鳥們就立刻靠在牆邊站好了。

“俯臥撐準備，兩百個，不許偷懶，誰被發現偷懶，那就集體受罰，所以你們自己看著辦！”

“開始！”

張焱整個訓練過程都是黑著臉的，他被坑了，如果不是還要夜間訓練，他早就衝回宿舍去把梁瘋子暴打一頓了！

俯臥撐、仰臥起坐和蹲下起立是新兵們常用的“三個一百”訓練，涉及臂力、腰力和大腿肌肉力量的練習，適合新兵，卻不適合這些有了基礎的學員們。

展腹跳和大鵬展翅能夠充分的拉開菜鳥們四肢關節筋骨，消耗身體內訓練產生的脂肪酸和活性酶，達到減肥健身的目的。

張焱把蹲下起立放在了最後，單人蹲起已經沒有效果了，最好的方式就是負重。

“所有人，報數！”

“1、2、3、……48，滿無！”

“接下來蹲起，雙數兵坐在單數兵的肩上，立刻，馬上！”

張焱幾乎是在怒吼，菜鳥們立刻按照張焱的要求，報了雙數的菜鳥跨坐在了單數兵的肩上。

張焱從排頭走到排尾，仔細的檢查了一遍菜鳥們的姿勢，然後才繼續說道：“單數兵蹲下起立，準備！”

“開始！”

“呀……啊……！”

“哎呀呀……。”

沉悶的聲音從菜鳥們的牙縫裡擠出來，碰上胖一點的菜鳥，只能夠算