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導演坐在帳篷裡看著螢幕，心裡卻在想著其他事情。
劇組因為徐鼕鼕的事情要暫時停拍，那麼其他人何去何從？劇組要怎麼辦呢？
“導演，吳製片來了，想要見您。”
“嗯？他怎麼來了？”導演聽到吳銘到來，先是一愣，然後才清醒過來。
看了一眼訓練場上的新兵，導演才扭頭對小劉問道：“他到哪了？”
“在大門口，被哨兵攔住了，哨兵讓咱們去接人。”
“你去吧，把他帶到這，告訴他我在忙拍攝。”
“是！”小劉放下手裡的平板電腦，就朝著教導隊門口跑去。
導演把注意力再次集中到新兵們的身上，至於劇組停拍的事情，正好可吳銘好好談談。
訓練場上，天狼已經帶著八名新兵完成了熱身運動。
天狼看著微微冒汗的新兵們說道：“現在還冷嗎？”
“不冷！”
“不冷就對了，好好鍛鍊體能，增強免疫力，以後你們就不是菜鳥了。”
“那是什麼？”張一山一聽不是菜鳥了，立刻笑了起來。
“菜鳥啊。”天狼很嚴肅的點了點頭，換來新兵們的一陣白眼。
“好了，接下來，讓山炮做示範，你們練練下肢肌肉。”
天狼說完，山炮就走到了一邊，新兵們的注意力也全都放在了山炮的身上。
“大腿的肌肉決定了力量的爆發性，小腿的肌肉決定了你的動作是否靈活。咱們做最簡單的動作，不需要器械，很簡單哦。”
看著天狼的笑容，張歆怡的心裡就開始嘀咕起來：“準沒好事。”
果然，在新兵們的注視下，山炮一個“四平馬”蹲在了地上，新兵們才知道原來是扎馬步。
“你們看到了，就是扎馬步，很簡單，很實用。你們盡力往下蹲，倒不了就行。”
“聽我口令，兩腿開啟，與肩同寬。”
天狼一邊說著話，一邊看著新兵們的動作，八名新兵全都開啟了自己的雙腿，身體往後蹲了下去。
“兩臂伸直，把胳膊舉起來！”八名新兵全都把胳膊舉了起來。
天狼和山炮兩個人開始圍著新兵檢視情況，以便糾正動作。
走到張一山身後的時候，天狼一腳踢在張一山的屁股上，張一身身子猛地往上一串，尖叫了一聲。
“你這是拉屎呢？”天狼毫不客氣的把張一山按下，讓他蹲在了原位。
“楊蜜，你這是內八字，雙腿開啟，雙腳也給我開啟！”山炮站在楊蜜的身前，用腳猛地踢了兩下楊蜜的腳，把她的步子給踢正了。
給新兵們糾正好動作以後，再看新兵，笛麗熱巴和黃健祥已經有些撐不住，雙腿漸漸地站了起來，胳膊也在發抖。
“笛麗熱巴、黃健祥你們兩個最好給我蹲下去，要不然就不是這麼簡單的扎馬步了！”
天狼喊完以後，笛麗熱巴和黃健祥的身體往下沉了一點。
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