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看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
原本牧易覺得這第一步肯定很難，畢竟以他現在的年紀，正是不定心的時期，但出乎預料的，牧易只是隨意試了一下就發現自己很輕易的就做到了心外無物。
牧易想了一下原因，覺得應該是這八年走江湖的收穫。
心外無物以後則是守恆心，照本心兩步。
我們都知道很多事情做到很容易，但持之以恆卻很難，心外無物也是如此，固然可以保持一時，但久了就會心浮氣躁，念頭駁雜，所以又有心猿意馬之意。
想守住恆心需要降服心猿跟意馬。
正常而言，越是聰慧之人，心猿意馬便越難降服，牧易算不上絕頂聰明，但也不算差。
前半夜，牧易還能勉強做到心外無物，但到了後半夜，就開始心浮氣躁起來，無論怎麼樣，都難以把心定住，各種念頭橫生，讓他鬱悶的想要吐血。
好在牧易也沒有太過勉強自己，因為老道說過，心動一關尤為重要，但也尤為兇險，用步步荊棘來形容也毫不為過，而且心動關需要消耗大量的心神之力。
從牧易開始修行，轉眼間就過去了一個星期，這一個星期來，牧易除了每天做飯吃飯，剩餘的時間基本都悶在房間裡修行，只是心猿意馬一關仍舊沒有跨過去，倒是他的身子消瘦的厲害，眼睛微微凹陷進去，眼神黯淡無光。
這顯然是消耗了太多心神的緣故，不過牧易卻沒有在乎，廢寢忘食般投入到修行中。
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