第二百六十四章 現役第一人

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感。

什麼時候在場邊指教球隊，竟然成為一種高危行業了？

難道這兩隊的教練組，今天要全軍覆沒不成？

張茣搖搖頭回到了防守端，現在分差被縮小到7分，形勢已經不是那麼不利了，他們不能胡思亂想，先集中精神把分差一口氣反超再說，勢頭已經偏向他們了。

快船球員現在的確感覺到某種力量正從他們的身體裡流走，很快他們就知道這應該是體能在流失，因為比賽的最後五分鐘通常是最考驗體能的時間段，大部分球員在這種季後賽強度的比賽裡，來到這個時間正好會來到一個體力的臨界點。

奧尼爾便是如此，他在剛才的爭球裡就感覺到體力快要耗盡了，因為他跳的比平時還要慢一些。

現在的湖人除了基德體能不算最頂尖外，其餘四位首發連梅森都是能打滿全場的變態。

所以，最後五分鐘的湖人，才是最可怕的湖人，他們居然可以在這個時候施展全場緊逼，這可是季後賽啊！

但湖人就是這麼不講道理，他們就是要在西部半決賽的最後五分鐘裡去打緊逼防守，所有人都在滿場飛奔，就像力氣不要錢一樣。

巴特爾搖了搖頭，這時他想到了國家隊裡的那些隊友，那幫傢伙別說最後五分鐘打緊逼了，能在奧運會的最後五分鐘裡不抽筋就難能可貴了。

“這幫傢伙都是吃什麼長大的？”

巴特爾不知道自己的吐槽問到了一處關鍵，湖人球員的體能真的有一半是靠吃出來的，另一半當然是練出來的，但與天賦還真沒有太大關係。

至於吃什麼，當然是肉啊，不然還能是菜不成？

但不好意思，中國國家隊裡的伙食也不過就是半肉半素的家常菜而已，b裡伙食最好的球隊，也就是家常菜的種類多一些，甚至都不如美國的10元自助餐。

這裡不是說大魚大肉對運動員就是好事，那些油炸和多鹽的事物，還有豬肉等等，都是運動員的大忌。但是高蛋白低脂肪的肉類（雞肉、牛肉、魚肉），絕對是運動員不可或缺的食物，尤其是在痛苦的力量訓練階段。

可如今國內的籃球和足球遠動員居然在趕客場時吃泡麵，平時訓練完直接啤酒擼串恰火鍋搞起，而這些都是高脂肪低蛋白的運動殺手事物，甚至很多人還把吃洋快餐當成是比吃泡麵更營養和體面的就餐方式，那真的是能練出肌肉和對抗才怪呢。

這也是國內球迷最不理解的地方，如果說隊員自身不重視不瞭解不刻苦是他們自己的問題，那球隊也不重視不瞭解，國家隊也不重視不瞭解，原因難道只是沒錢節儉嗎？

誠然，現在國家經濟還不富裕，但是一個運動員敞開了吃又能吃多少？

如果連國家隊都是這樣樸素的伙食，那地方和體校又會多簡樸？

這些運動員平日裡連肉都吃不夠，又沒有科學現代的體能訓練與力量訓練，你還怎麼指望他們能長肌肉提升對抗能力？

所以，這跟人種沒關係好嗎？不然巴特爾和王治郅為什麼來美國不到一年就壯了一圈？真的是這邊的破空氣格外香甜嗎？

好吧，這種事還是不能多說，回到比賽上來。

現在不止巴特爾理解不了湖人球員是吃什麼長大的，連快船球員也懵逼了，他們對湖人球員在這種時候還能打緊逼防守不理解，更加應付不了。

老實說，力量和體能訓練是最痛苦的訓練，尤其是休賽期的力量訓練，那種肌肉撕裂般的痛苦會在你想要前進時一直影響著你，無時無刻不在逼你放棄如此艱難痛苦的訓練，逼你放棄讓自己的力量和耐力繼續增加的訓練。

舉個例子，奧尼爾如果只維持自己的力量，那他就不用遭受太多的痛苦，不用去遭受身體各處肌肉逐一撕裂重組再變強的過程。

但可惜，人的身體猶如逆水行舟，你不進就一定會退，想維持不變是不存在的，最多是讓自己的力量下降和身體變肥的速度放慢一些，但肌肉還是會越來越鬆散，力量還是會一點一點往下降，雖然可能依然比其他人要強了，但你還是處在退步之中，碰上喬丹這種人你就別想獲得榮譽了。

nb每年都有許多球員放棄了這種痛苦的訓練，於是他門的肌肉會迅速變成肥肉，傷病也接踵而來，一兩年就消失的無影無蹤，這就是一個運動員逃避痛苦的代價。

體能的訓練也是一樣的道理，當你每次累得快要喘不上氣時，下一次的你就能比之前多加上一口氣，但窒息的感覺卻沒有人願意嘗試。

湖人球員的體能優秀