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迫大腦在非睡眠狀態“榨”出更多的精神，來“餵食”神識，這種方法按照現代地球西方那套理論來說，簡直是“不人道”的！因為它所產生的劇痛的本質其實就是壓榨大腦，達到它不能承受的程度而受到損害，然後再被靈氣修復的過程！
這種方法別說試，聽一聽都能想象的出來有多疼。所以當年找到這種辦法的修士就警告過，為了修真大陸的繁榮，這種方法還是不宜流傳很廣，透過休息慢慢在隨著修為提高而變大的識海中增加神識才是最好的辦法。畢竟劇痛之下生生被折磨成神經病的那可不是一個兩個人。故而，發展到如今，它就成了這樣不推廣的狀態。同時，這也是修士為什麼明明不需要睡眠但還是會保留這種習慣的原因，哪怕是打坐之餘坐著打個盹也行。
蘇靈瑤此刻就要煉神！
她上輩子當然煉過，開始幾次都需要師父在旁守著以免出什麼意外，後來適應了這種劇痛之後，熟練之後，有經驗之後就能單獨練習。現在，雖然想起那種痛還忍不住要打個擺子，但對她來說還是安全的，唯一的風險就是當年她是在神動階煉神的，此刻嘛她只有築基期……
深吸了口氣，她沒有因為這個而選擇放棄，而是讓自己更加冷靜下來。然後靈氣緩緩調動，大腦的損傷不會太大，太大了她也承受不了，不需要耗費很多，徐徐圖之反而效果最好。
一切都準備就緒之後，她的神識就在她自己有意識之下開始作妖，凝成一團就折磨起了頭顱之中的大腦，只過了五分鐘，蘇靈瑤的腦子就出現損傷，強烈的劇痛讓她瞬間像是從水裡撈出來似的，被汗水給浸了個透溼！與此同時，精神以睡覺時幾何倍數的速度增加，補充給正在作妖的神識，讓它慢慢恢復。
她的這個樣子讓在一旁暗戳戳觀察的猙給嚇了一大跳！它不明白為什麼剛才還好好的丫頭現在就跟修煉練岔了氣兒似的，很痛苦的樣子呢？！難道她真的是在煉什麼邪功，才會有這種不正常的表現，並且才會擁有與她年紀不相符的實力，然後在言談之中才對它不坦誠？！
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