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道：“好吧，實話實說，我這人什麼都沒有，唯一有的就是天賦了。這麼看來，你那法子，真還就我能練了。放心說罷。”
向濤聽的一陣惡寒，但好容易讓這位爺認可了，哪還敢再生事端。當下便細細講了起來。
這法子卻果然古怪，需要在一個大廳中，自上而下，長短不一的吊上無數個砂囊。外面以人力或者機括扳動，是這些砂囊盡數擺動起來。
練習的人身處其中，縱高伏低，憑著超人的反應躲避。以最終砂囊亂舞，卻碰不到一下為小成。
而後，砂囊換成鐵球，增加速度和危險性，藉此激發人體最大潛力。同樣以所有鐵球舞動，碰不上一下為準。
在達到了這種程度後，便再換上砂囊。這次卻要矇住眼睛，靠著耳力和敏銳的感應力練習，小成標準仍如先前一樣。至於最後再換上鐵球，自也都是一樣。
這般訓練下來，對敵之間，習慣了四面八方，處處都是快到了極致的攻擊方式，再跟人相對，自然是進退如電了。到那時，或閃避，或進擊，長久的錘鍊使得人幾乎達至意在唸先的境界，試問又有何人能是對手？
到了那時，無論是拳腳，還是兵刃，都只是一種形式，自然也不需什麼招式章法了。敵人攻來，我或者閃避開去，或者在其一動之際，便先發制人，一擊而中，所需不過是身子靈動，然後一手發出就是。
嶽陵聽明白練法，腦中想著滿屋砂囊亂飛的情景，不由的神思飛揚起來。
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