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有新增加的修習內功基礎培養氣感，過得不要太充實。
沒錯，在林沙的強烈要求下，方怡十分不爽卻又無可奈何的主動擔當指點其培養氣感的任務，沒見小郡主一臉興奮小眼都冒星星了麼？
透過方怡的講解，他這才知曉培養氣感是修習內功的基礎，有了氣感才能驅使其運轉於身體經脈之中，衝脈破卡逐漸凝練成有形無質的內力！
這一點各大門派都差不多，可能培養氣感的手段五花八門，但道理都是一樣的，所以方怡這個非專業人士也能指手畫腳一番。
前文說過，以林沙這樣‘外功’精湛的好手，想要培養氣感並不算難，果然短短兩天時間便已經有了感應。
其實他沒告訴方怡，他修習的並不是簡單外功，而是類似於華山混元功的內家拳，體內早有氣感只是不知如何運用而已。要不是擔心暴露自身最大秘密，哪裡又用得著裝摸作樣浪費兩天時間？
第二天傍晚，方怡根據〈五毒秘籍〉記載，傳授了林沙其獨特的內力搬運法門，並一再告戒一旦出現不適立即停止修煉，否則後果難料。
當晚，林沙做好了一切前期準備，無論身心都調整到最佳狀態，點燃有凝神靜氣功效的特製凝神香，放鬆身心盤坐於床榻作五心朝天狀。
深深呼了口胸中濁氣，雙眼似閉似瞌，頭腦放清精神高度集中，感應小腹處的蓬勃氣感，而後按照〈五毒秘籍〉所述法門，精神探出與小腹氣團不斷‘交流’溝通，然後緩慢引導其脫離小腹丹田，順著某一條經脈輕緩逆流而上。
第一次，丹田氣團稍稍起了絲漣漪便失去感應，失敗！
第二次，比第一次稍微強一點，同樣失敗！
第三次……第四次……直到第九次……
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