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你一個好東西，讓你們的實力迅速的提升，你們看看羅天就是個活生生的例子，你們不要讓我失望啊。”
“而且這東西你們是越早用越好。”雲升說完就去幫著翻動野豬肉。
果然是人多力量大呀，兩個小時後，起碼有一半的肉進了雲升他們的肚子。
“吃也吃得差不多了，天也還沒有亮，睡得著的就繼續睡一會兒吧。”雲升打著飽嗝說道。
結果沒人去睡。
很快楊政就挪了過來：“大哥，我剛剛看了一下，這些繁體字，我基本都認識，你給我看看，這些什麼無為、心空。。。。。。你給我說說重點在哪裡。”
雲升其實是看過這些的，也不看那皮質的典籍，就說道：“你現在一點內功基礎都沒有，你的重點就在於兩個字‘聚氣’。”
“你只有先找到氣的感覺，以後就好辦了。”
雲升拿過那撕下來的皮質典籍指著最前面的一部分：“你看這一部分，‘心空氣下，腰松臀垂。。。。。。’這是調身的要領。”
“你第一步，把身體各部位調整好，不要理會什麼呼吸，什麼心態，內功開始你必須姿勢到位，有所成就後就可以重意不重形。”
“但是這有個過程，先重形不重意，再形意並重，最後重意不重形，隨意揮灑，皆是天籟。”
“呃，我說的有點多了，你就從調整身形做起吧。”
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