第17部分
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目標，善於安排工作、學習、運動和休息，生活有規律有節奏；不為日常小事煩惱憂愁，遇事泰然處之，始終保持生命的方向感和愉快情緒。這樣，體內各生理功能都能正常調節，新陳代謝正常，從而心態安寧平穩以致延年益壽。同時具有進取心的人，一般都會不斷取得的成績和進步，這可以激發他們的自豪感和成就感，激發他們更多的積極心態和自我享受狀態，而積極的心態和心理寄託，使他們的生命常常處於高度的興奮和幸福情緒中，使他們愈發進入生命的最佳狀態從而愈發年輕。一些科學家、發明家、思想家和文學家的壽命比一般人長，其奧秘也在這裡。
人的機體用進廢退。經常用的器官就健康，就發達；長期少用或不用的器官就會逐漸衰老。有進取心的人對知識學而不厭，對工作樂此不疲，腦子愈用愈靈不易衰老，並能使全身各系統的功能得以充分的調節和發揮。沒有進取心的人，基本上堅持不費身不費腦不費心神的生活方式，過於滿足現狀容易沉淪腐朽，思想慢慢落伍，身體慢慢老化，就像溫水煮青蛙一樣，身處險境而不自知。
人類社會之所以能夠不斷進化進步，科學技術之所以能夠不斷發展不斷取得突破性開創性成果，一個重要�
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