第7部分

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在換牙期間，孩子們喜歡用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間活動就會形成區域性開合，牙齒之間容易出現縫隙。

3．咬嘴唇

6歲以後的孩子會在大人的影響下出現不良的唇習慣，最明顯的就是咬嘴唇。如果經常咬上嘴唇可能造成前牙反頜，下頜向前突出。常咬下嘴唇則會導致上前牙突出，下頜後縮，上嘴唇會變得厚而短，成張開狀態，牙齒外露。

4．咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因為在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒區域性的小開合畸形。

5．偏側咀嚼

在替牙期，由於乳牙脫落，孩子一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側吃飯，容易出現偏側咀嚼習慣。

偏側咀嚼的習慣如果長時間不予更正，會造成面部兩側發育的不對稱，不經常參與咀嚼的一側，因為缺少食物的沖洗和摩擦，自潔作用差，容易堆積菌斑、軟垢和牙石，出現齲齒和牙周疾病的機率提高。

6．用口呼吸

由於上唇過短、鼻部疾患、腺樣體肥大等，呼吸道不能保持通暢，出現用口呼吸現象，會引發一些錯位咬合畸形，如開唇露齒。用口呼吸時，口腔內過於乾燥，缺乏唾液的自潔作用，細菌容易滯留而導致牙齦炎。

7．不良睡眠習慣

有的孩子睡覺時喜歡把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手託著一邊的腮部，這些行為對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有一定的影響。

8．睡前吃糖

糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完東西還要喝水，可以把附著在牙齒上的糖分沖洗掉，而晚上睡覺的時候很少喝水，人體各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖就很容易發生齲齒。

9．剔牙

一些家長可能因為牙縫過大，喜歡在飯後剔牙。孩子們容易跟著學，他們會也弄根牙籤來剔牙，這對孩子牙齒的危害很大。因為孩子的牙齒排列非常緊密，平時吃東西是不容易嵌進牙縫裡的。如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫裡，這些食物的殘渣發酵後會讓牙齦發炎。另外，剔牙的牙籤如果不衛生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入更容易造成牙齦愛出血的問題。

小貼士：什麼是久齡齒保健？

最後一顆乳磨牙（第二乳磨牙）後方悄悄萌出的是第一恆磨牙，因為在6歲左右萌出，因此又稱“久齡齒”。它對維護孩子日後健全的牙列起著關鍵性的作用，在整個恆牙列中萌出最早、使用時間最長、發生齲齒和其它損害的機會較多，因此一定要加強對其保護，做到無齲早防（如區域性塗氟和窩溝封閉），有齲早治。因“久齡齒”在乳牙列最後方，萌出時往往不在意，有的家長誤當是乳牙，6~7歲時發現“久齡齒”齲壞，以為快要被替換，結果越爛越多，甚至失去治療機會。“久齡齒”完全萌出後，必要時可到醫院做窩溝封閉加以保護。

嬰幼兒牙齒保健須重視

孩子的乳牙很重要，因為它們可幫助頜骨和咀嚼肌發育；能賦予孩子一個良好的面容和微笑；可幫助孩子學習說話；為恆牙的直接生長創造好環境。嬰幼兒出生時，第一套牙齒（乳牙）幾乎已經完全在頜骨內和牙齦下形成。因此，只要孩子的牙齒一萌出，就應該保持清潔。

1．出牙

幾個最初的乳牙的萌出有時會伴有症狀，一般稱為“出牙”，可能出現牙齦疼痛、不能平靜、易怒和飲食睡眠習慣的不規律，進而引起消化不良和便稀。然而，出牙不會導致嚴重的健康問題。患病的兒童應該由醫生來診斷。

1．兒童：健康牙齒，從小抓起（2）

2．奶瓶餵養

飲料和牛奶含有對萌出牙齒有害的糖。重要的是避免讓嬰兒形成夜間和睡眠時間含奶瓶睡眠的習慣。奶瓶僅被用作餵養工具，不應該被用作安撫物。

3．母乳餵養

在餵養時，重要的是維持好的平衡飲食。乳牙齲壞的嚴重形式是餵養齲齒，它由不適當的奶瓶餵養引起，同樣能夠發生在不適當的母乳餵養。一旦乳牙萌出，要避免過長時間的餵養，特別是避免在夜裡過多餵養。

4．儘量不要新增含糖分的固體食物和零食