第7部分

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

005…6…4］

現在有很多醫院實行家庭化分娩，產婦家屬可以陪伴產婦分娩。產科專家高興地看到，丈夫陪產可大大增加妻子的信心和安全感，使產婦的剖宮產率明顯降低。

分娩的心情是喜悅的，但是，分娩的辛苦是可想而知的。現代社會，越來越多的男人把分娩看作是夫妻兩人必須共同面臨、度過的歷程。許多準爸爸們不願在孩子的成長過程中缺席：從寶寶在媽媽的肚子孕育開始，他們就希望有參與的機會，對於寶寶的誕生，更是不願意袖手旁觀。

其實，男性參與分娩活動，除了給產婦提高強有力的支援外，也會加深對生命意義的體會。那麼，準爸爸在產程中，應該怎樣分擔妻子分娩的重任呢？他們究竟可以做些什麼呢？

做好必要的物質支援

1、住院用品：

①生活用品：大小毛巾數塊、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

②消毒衛生巾、衛生紙。

③哺｜乳用胸罩（前面扣扣子）、吸奶器等。

④小收音機、隨身聽等。

⑤手機和零錢、複診卡、孕婦健康手冊等資料。

2、嬰兒用品：

①棉質內衣：最好是無領、無鈕釦、繫帶子的內衣，便於穿脫。新衣服最好先用水過一下，再在太陽下曬乾後使用。

②連衣褲：最好是前面開口的。夏天單的即可，春秋天要備夾的，冬天應有棉的。

③襪子及寶寶鞋：夏天用棉製品，冬天用毛線製品。

④尿布：備一些一次性紙尿褲，在外出及急需時用。

（）好看的txt電子書

⑤如果是冬天，還應該有寶寶回家時用的包被、鬥蓬等。

去醫院時，準爸爸還可以帶上一些讓準媽媽心理安慰的東西，比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等等，讓她即使在醫院裡，也能感覺到家的溫馨。另外，準媽媽還須為妻子準備好第一產程中可能需要的食物（巧克力、牛奶、麵包、粥等）、水，在臨產後，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的體力。

分娩鎮痛，丈夫來幫忙

宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。隨著產程進展，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。以下是幫助妻子緩解疼痛的方法：

1、分散注意力

每當宮縮時，讓妻子聽聽輕音樂，可適當分散注意力，使疼痛有所減輕。

2、放鬆身體

宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，丈夫要協助妻子採取她認為可減輕疼痛的姿勢，確保妻子的肘、腿都有地方支撐。還可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。用按摩手法治療中醫在臨床上已廣泛應用，其基本原理是透過手的力量和技巧，作用在身體部位，調節生理機能來達到保健或治療的目的。準爸爸可為產婦進行脊椎、尾骶部或腹部的按摩，利用調節神經功能和解除肌肉痙攣來減輕分娩痛。

3、配合呼吸

在子宮頸尚未全開之前，產婦因疼痛而感覺緊張，會忍不住憋氣而用力，不利產程的進展。這時丈夫可以在醫護人員的指導下，引導妻子運用正確的呼吸方式，例如腹式深呼吸，宮縮開始時，慢慢用鼻子吸氣，使腹部膨脹到最大，然後用嘴慢慢地撥出氣體。

4、精神鼓勵

第一產程（從正規宮縮開始到宮口開全）中，陪產婦適當走動，這樣有助於胎頭下降、加速產程。如果妻子覺得不舒服，幫她洗個澡也許會有用，因為適當的冷敷、熱敷也可起到鎮痛作用。撫摩、擁抱、親吻、讚美，這些都是丈夫對妻子的最好鼓勵。經歷這樣一個人生歷程，夫妻就更加親密了。

寶寶出生以後

孩子出生後，在享受小寶寶帶給你歡樂的同時，新爸爸千萬不要忽視了你身邊的妻子。看著身心俱疲的她，應該為她和孩子做些什麼呢？或許我們的建議會給你一些啟發。

安排合理的膳食

產後的飲食調養對產婦來說非常重要。要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦！食品一定要新鮮、衛生、可口，最重要的是營養豐富、除了醫院的飲食外，丈夫可以多準備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果，如西紅柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天適當為妻子加餐，增加2～3次小點心、湯類、水果等等。

幫助妻子產後恢復

正常分娩後6個小時，剖宮產24小時後，產婦即可