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五禽戲!

絕對是五禽戲!

小孩子的動作相當的標準。

一招一式都響應天地,將動物模仿的惟妙惟肖。

五禽戲是華佗所創,模仿老虎,鹿,熊,猿,鳥五種動物的動作研發出來的。

屬於內外兼修,動靜相宜。

鍛鍊的時候,可以選擇單一動物的一兩個招式。

也可以選擇經典動作練習,總之以不變應萬變,萬變不離其宗。

特別是虎尋食,鹿長跑,熊撼運,猿摘果,鶴飛翔這五種經典動作。

而由於傳承已久。

所以門派特別多。

但每一種五禽戲都有自己的長短處。

隨著大家的下意識的學習模仿。

小孩子在螢幕那一邊也一遍遍的耐心教導著。

“人體欲得勞動,但不當使極爾。動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生,譬猶戶樞不朽是也。足以古之仙者(長壽者),為導引之事,熊頸鴟顧,引挽腰體,動諸關節,以求難老。”

“這可是蘇老師親自教給我的。”

“你看,說的多好,絕對對您老有用。“

“特別是這個系列。。。”

“脖子,頭的練習,來這是仰脖鹿,這是伸脖鹿,這是側歪頭尋食虎。。。。”

“對你這痴呆都有效果的!”

老年痴呆,靠的是五禽戲???

怎麼他們之前的研究並沒有體現?

聽完這話的眾人更加認真的抓緊學習。

包括少年講的一些發力及技巧!

在他們的記憶裡。

五禽戲確實對鍛鍊身體,有很好的效果。

畢竟是從動物身上學到的,順應自然。

比現在不少鍛鍊身體的方式更加符合人體自然。

在鍛鍊的同時,也不會落下傷病。

所以,在對五禽戲的宣傳中,並沒有很好的效果。

現在的年輕人追求的是鍛煉出來的塑形。

殊不知,這種塑形好看是好看。

但並不符合人自然的發展生育。

古書曾經記載,習五禽戲者,壽可達九十!

九十歲在現代都不是什麼簡單的事情。

更不要說在平均年紀只只有六十左右的古代了!

足可見五禽戲對人體的幫助。

隨著影片的結束。

一直在跟練的學校代表們感覺身體發熱。

整個人都無比的通透。

因為少年講的最多的是脖頸的動作。

甚至一個睡落枕的代表,都完全沒有了影響。

特別是坐在中間的陸老。

身上各處經脈迸發有力。

四肢軀幹的氣血都流轉起來。

這。。。

這!!

這難道是原版五禽戲??

這不可能吧!

聽少年的意思,這個五禽戲出自於蘇晨!!

可是!!

蘇晨,不是歌手或者說是詩人麼?

怎麼還會這個?

陸老繼續活動著身體,想起了自己孫女說的話。

“蘇晨真的不是一般人,你怎麼就不信呢!”

陸老平日裡可是固執得很。

腦子裡只有中醫。

蘇晨已經成為了華國英雄。

陸老只有尊重。

是的!

就是尊重。

就蘇晨乾的這些事情,誰會不尊重呢?

至於其他的認可和孫女的請求。

他是一點都不會同意。

不過。

當看到這個原版的五禽戲後。

陸老的想法發生了微妙的變化。

如今中醫勢微。

不像其他醫療手段那麼受人追捧。

陸老作為華國中醫的老國手。

自然很是擔心。

特別是,在中醫的各種理論成果逐漸失傳的今天。

都有了隱隱的斷絕傳承之意。

就像是現在練的五禽戲,便埋葬在了五千年的歷史長河中。

接著!

陸老領著一眾人將國門大學醫學院有關的情況都看了一遍!

中醫治療疑難雜症。

巫醫配合。

還有藏醫負

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