第一千三百零一章 洪真英姐妹下

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攤著手無辜的說道。

金申英之所以開始減肥，那完全是有著一個適合的契機，讓她受了刺激。

再加上出於對自己健康的著想，才真正能下定決心開始減肥。

洪善英覺得自己遲遲沒法下定決心減肥，就是缺少一個能狠狠地刺激一下自己的契機。

“好像也是。”洪真英摸著下巴嘀咕道。

“好了，善英你重新去做一下熱身吧，不然待會開始訓練，可很容易受傷。”李澤晗看了下時間，決定開始對洪善英的訓練。

“受傷？待會的訓練，強度會很大嗎？”洪善英怎樣瞪大了眼睛，一副受到了驚嚇的表情看著李澤晗問道。

“反正要比歐尼你自己運動的時候大得多，所以歐尼你還是老老實實的去重新熱身吧。”洪真英拍了拍她的肩膀說道。

“我突然感覺自己的人生的前路一片灰暗。”洪善英嘆了口氣說道。

“等你熬過這段灰暗時期，你會非常感激我們那麼做。”洪真英來到她身後，輕輕地推了她一下說道。

洪善英再次深呼了一口氣，就老老實實的前去熱身。

在熱身結束後，就按照李澤晗的指示開始她今日的訓練。

李澤晗準備給洪善英準備兩套訓練計劃。

一套是在健身房有大量健身器材的時候使用，另一套則是適用於於在家裡的時候。

畢竟洪善英也有著自己的工作不可能天天都有時間往健身房跑。

就在李澤晗一邊為洪善英進行訓練，同時分出部分心思思考適合洪善英的長期訓練計劃的時候，金泰熙來到了健身房。

因為李澤晗開了車的緣故，所以金泰熙是選擇了打車過來。

不過她的偽裝做的很到位，所以並沒有被司機給認出。

進入健身房的健身區，金泰熙很快就發現了李澤晗的身影。

看著進入教練模式，認真的指導著洪善英的李澤晗，金泰熙臉上揚起了笑意。

在摘掉了口罩和眼鏡後，金泰熙就向著李澤晗他們所在的位置走去。

“歐尼你好～！”最先發現金泰熙到來的是洪真英。

畢竟她現在除了給姐姐洪善英加油打氣一下之外，大部分時間都還是充當一名看客。

“你們不用管我，先忙你們的正事。”金泰熙溫婉的對著她說道。

然後對著看向自己李澤晗眨了眨眼睛。

李澤晗也按照金泰熙的意思，繼續為洪善英進行訓練。

這讓原本以為自己可以趁機休息一會的洪善英是非常的鬱悶

至於她的八卦之魂，此時已經是燃燒殆盡，在她恢復一定精力之前，是很難重新燃燒。

“歐尼你看我的樣子就知道我現在非常的閒。”洪真英攤著手說道。

“真英她是挺閒的，就讓她陪你說會話吧。”李澤晗柔聲對著金泰熙說道。

“行，那我們兩個在休息區那邊等你們。”金泰熙沉吟了一會說道。

李澤晗對著她比劃了個OK的手勢。

接著就繼續督促又出現偷懶情況的洪善英。

等訓練結束，已經是半個多小時後的事情。

“歐尼，感覺怎麼樣？”洪真英對著不顧形象的躺在地上的姐姐洪善英問道。

“我感覺自己已經一隻腳踏入了天堂。”洪善英幽幽的說道。

“瞎說什麼呢。”洪真英沒好氣的拍了她一下。

“我這只是透過誇張一點的表達方式來讓你更好的瞭解我現在的狀況。”洪善英稍微抬起了頭，對著洪真英說道。

“那也不能說這樣不吉利的話。”

“而且你剛運動完，最好還是不要這樣躺在地上。”

洪真英不贊同的說道。

“偶吧剛剛也有跟我說過這點，但我實在是太累了。”洪善英有氣無力的說道。

“善英的體力還是太差了點，看來需要再適當的調整一下這初期的訓練計劃。”李澤晗若有所思的說道。

“偶吧，不用調整，就按照這個強度來。”

“歐尼她有時候不狠心去逼她一下不行。”

洪真英搖了搖頭說道。

“偶吧，我也覺得我可以繼續挑戰這個強度。”洪善英在經過一番天人交戰後，也對著李澤晗說道。

同時也從地上爬了起來。

“如果你們都堅持的話，那我就按照這個強度將初期的訓練計劃給制定出來。”李