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“果然是要多練習啊，這樣才跳的更久，不然玩一兩下就沒力了，玩個屁呀。”
草之陽還發現，每一次運氣完就會感到飢餓，他想運氣是不是與肚子有什麼關係呢？
幾次細心體會，發現每一次吃完東西，就不飢餓了，這可是重大發現，草之陽是這樣認為的，而且吃完東西過一會運氣比較有成效，最終被他體悟到水谷之氣可以轉化為真氣，進入丹田儲藏起來。
“自然之氣也是氣，萬物皆一氣耳，那就是說自然之氣也可以變化為真氣啦？但是要怎麼變成自身的真氣呢？”
“天氣通於肺，莫非我呼吸了空氣就是吸收了自然之氣，那為什麼我沒有任何的內力增加呢？難道我沒有把空氣固攝住，又撥出了。”
草之陽仔細地想著，認真推敲著。
感覺知道了什麼，但又沒抓住。
當下草之陽緩緩坐下，打坐起來，從運氣開始，一點一點地體悟著，五臟六腑氣慢慢匯為一條白練，緩緩駛入丹田，草之陽心想著自然之氣，著重體會了從口中進入的空氣，慢慢地草之陽呼吸變得悠長細緩，進入呼吸與運氣同步的境界。
足足打坐了半天左右，草之陽緩緩睜開眼睛，發現自己平時所見的世界變清晰了，充滿了生機和色彩，五官變得靈敏了，他傾聽著遠處昆蟲扇動翅膀的聲音，感覺著迎面吹來的晚風，嗅著泥土的味道，草之陽的功力又精進了一倍有餘，不止是丹田變大了許多，而且飢餓感也不強了。
為什麼草之陽不會餓的慌呢？
草之陽在思考著，平時這時候我一定餓得慌，可是為何現在還是丹田飽滿，神清氣爽呢？一定有原因。
應該是自然之氣的優勢。
草之陽在打坐時候與平時有點不同，就是在運氣的基礎上跟呼吸結合起來了，運氣的節奏和呼吸的頻率結合在一起，自然之氣從
鼻中入，透過呼吸道進入肺中，正所謂天氣通於肺，自然之氣在肺中與人體交換氣體，吸進清新空氣，撥出排洩雜氣，如此維持人體的新陳代謝有效穩定地進行。
在肺中肺泡充滿自然之氣，草之陽遵循意動氣動，從肺中分離出自然之氣，與其餘四髒六腑之氣一起執行到丹田中儲存，所以從胃中吸收的胃氣也就是水谷之氣需求不是很多，自然草之陽感覺不到飢餓了。
從自然界中吸取氣
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