第50章 論學格鬥，沈淮是認真的

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緒壯碩，但整體看上去很協調，比例極好。

再加上長得又賊帥，彈幕上不少痴女在瘋狂舔屏，惹得黑粉怒斥膚淺！

“眾所周知，基礎力量分為基礎推力，基礎核心和基礎拉力。

我們先從基礎推力開始訓練……

上肢推，我們分別作槓鈴平板臥推，俯臥撐，雙杆臂屈伸，二十個一組，一共五組！

下肢腿，我們做槓鈴深蹲，自然深蹲，倒蹬機，同樣是五組。

這個訓練量極大，你要有足夠的心理準備。”

看著藺華緒侃侃而談，觀眾們也不禁眼睛放光。

【果然，說到自己專業的時候他真的在閃光啊！】

【自信的男人最帥……藺華緒真的很專業。】

【開玩笑，人家ufc世界排名前十好吧，能不專業麼！】

【沈淮為了讓藺華緒多點鏡頭，甚至願意參加這個魔鬼訓練，對他有點改觀！】

【我是練健身的，聽著藺華緒的計劃都有點心慌……】

【我估計淮子一組都做不完，拭目以待吧！】

……

藺華緒也覺得沈淮是為了讓自己多展示才能，所以對他也心懷感激。

但實際情況卻是沈淮甘之如飴，一點都不勉強。

當然，他說練格鬥是為了揍小黑子那只是玩笑話。

最重要的原因是他覺得今後拍動作片或者武打片可能有需要這方面的體能和技巧。

技多不壓身，有這麼個機會向格鬥世界冠軍請教，他當然不會錯過。

至於戀綜啥的，說實話，他並沒有特別在意。

愛情算個啥，隨隨便便就能談一場轟轟烈烈，至死不渝的戀愛。

而向格鬥世界冠軍請教的機會，只有這麼一次，所以絕對不能錯過。

“好的，華緒，來吧，蹂躪我吧！”沈淮雙手展開，義無反顧地說道。

藺華緒沉默了片刻，假裝沒有聽到。

【哈哈，淮子這個賤人，連男人也撩啊！】

【藺華緒：不是，他有病吧？】

【無法理解淮子的腦思路，有妹子不撩，反而在擼鐵。】

【哈哈哈，淮子好傻逼，好搞笑啊！】

……

訓練正式開始，鏡頭也一直記錄著沈淮的整個訓練過程。

在觀眾們看來，沈淮這個小趴菜隨便練幾下就會倒下叫苦。

但沒想到的是，他各個專案做完了三組依舊沒有放棄。

即便他已經練的臉色有點發白，身體都在打顫卻依舊堅持著。

漸漸的，那些嘲諷不屑的彈幕少了，眾人都想看看沈淮能夠堅持到什麼程度。

而藺華緒眼中也閃過了一絲詫異。

要知道，他的這份計劃完全是按照職業拳手的基礎推力訓練制定的。

本以為沈淮能完成一組的訓練量就已經很不錯，沒想到他竟然想要不折不扣地完成。

所幸的是，藺華緒在力量和體能訓練上是極為專業的，確保沈淮不會在訓練的過程中出現任何危險。

“呼……接下來練槓鈴深蹲了吧？”沈淮整個人猶如從水裡撈出來一般，勉強擠出一個笑容說道。

“是的！”此時藺華緒看向沈淮的眼神多了一絲認同和尊重，“我們休息十五分鐘再繼續！”

要知道，一個沒有經常鍛鍊的新人能做到這樣的程度已經需要非凡的毅力了……

嗯……不僅僅是非凡的毅力，還需要一定的天賦！

沈淮能堅持下來說明他的恢復力和耐力要遠超尋常人。

可惜年齡有點大了，不然有希望往格鬥職業道路上發展一下。

沈淮得到藺華緒的許可，癱坐在旁邊喘著粗氣。

在訓練的時候還沒有太大感覺，但一休息，彷彿整個肺腑內臟都在燃燒，腦袋也在嗡嗡作響，甚至意識都有些恍惚。

但是等十五分鐘一到，沈淮立刻掙扎著爬了起來，一刻都不願拖延。

看著滿臉堅毅，眼神篤定的沈淮，黑子們的心情格外複雜。

為了一拳一個他們，淮子是真的很努力啊……操！