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再繼續下去了。
“好,唸到名字的人留下。”
“葛勝。”
“吳凡。”
“魯洋。”
“唐潛。”
“其餘的人可以先回去了,想要為學校爭光,歡迎下次選拔再來。”
“你們四個,跟我去健身房看看力量。”
“是。”
城南大學的新體育館還是不錯的,基本硬體設施,一應俱全,甚至唐潛還看到了一個小型的蒸拿房。
“你們幾個,一個一個,上臥推給我看看。”
“葛勝,你先來。”
“臥推六十公斤一組,極限臥推七十公斤。”程建國點了點頭,這個成績在大學生裡面算是不錯的了。
“吳凡,你來。”
“臥推七十公斤一組,極限臥推七七公斤,不錯不錯。”程建國滿意的笑了笑,這在國內籃球運動員中,已經十分上佳了。
“魯洋,你來。”
“臥推五十五公斤一組,極限臥推六十公斤,你的力量不行啊,以後要多加鍛鍊。”程建國微微皺著眉頭道。
“唐潛,你來。”
“先來八十公斤,可以麼?”程建國看了看唐潛,估了個數字道。
“可以。”唐潛點了點頭。
“哦?很輕鬆嘛!看來這個重量不是你的極限。”程建國道:“再加十公斤怎麼樣?”
“嗯。”唐潛點了點頭
。
“依然輕鬆,不錯不錯,一百公斤可以吧?”
“好。”
“嗯?還是不怎麼費力?那一百二十公斤呢?”
“好。”
“好傢伙,你的臥推已經超過大部分職業籃球運動員了!”程建國有些興奮地說道。
要知道臥推,雖然不能完全代表力量,但是也絕對可以作為一個靠譜的參考值。沒見到談nba誰的力量更強,一般都是直接上臥推資料麼?而程建國做過省隊教練,也當過國家隊的助理教練,很清楚cba那些職業球員的臥推底子。除了去過nba的姚明和易建聯,基本沒有幾個平均臥推可以上一百公斤的。程建國當年參加過幾次籃協組織的體測,和宮魯鳴說到這個問題時也是連連搖頭,國內除了曾經的劉玉棟和姚明,就連易建聯上一百五十公斤都相當吃力。而眼前這個小子的臥推,明顯已經不弱於一般的職業球員了。
看他這個身高,肯定是打內線的材料,打內線除了技術和步伐,力量的強弱也是個核心指標。中國運動員為什麼一出去和歐美球隊對抗就落於下風,倒不是真的技戰術相差有多遠,像他們這種跟過國家隊的教練心裡都明鏡似的,就是個身體素質遠遠不如歐美人。而說到身體素質,力量的強弱,自然就是重中之重了。
作為外線,沒有力量,突不進去,護不住球。
作為內線,沒有力量,搶不到籃板,蓋不到帽。
可是眼前這個清秀小子,卻能推出一百公斤以上的力量,這份潛力,實在可貴。
“教練,還要加嗎?”唐潛看程建國半天不說話,便主動開口問道。
“你還能加?”程建國道:“你平常能上多少,直接試試吧。”
“好。”唐潛沒有猶豫,直接又給槓鈴加了幾個槓鈴片,而他每加一個,程建國的眉毛就上挑一分。
“一,二,三,四……”
“一,一百五十公斤?”程建國徹底的心驚了。
“這,這還是大學生嗎?”
而且看他的模樣,似乎這個並不是他的全部極限。
恐,恐怖!!!
程建國心裡宛如有驚濤駭浪捲過一般,作為一個有過國家隊助教經驗的人,他比誰都清楚這個數字的分量。一百五十公斤以上的力量值,這已經堪比姚明和劉玉棟了,像這種力量的內線,即便是技術糙得不要不要,那也是塊無價之寶。
這個年輕人我一定要好好培養,好好栽培。
或許他未來可以打職業聯賽,不,就算是進入國家隊,亦不是沒有可能!
想到這裡,程建國心中一片火熱,作為一個教練,最大的夢想和成就是什麼?無非是執教的球隊打出好成績,無非是親手培養一個超水平的關門弟子!而這個夢想,程建國在唐潛的身上看到了希望。
中國cuba和美國的ncaa不一樣,中國的大學生聯賽基本上只是一個半職業性的東西,很多優秀球員畢業之後甚至連cba都進不去
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