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來。他的心裡想著要什麼都不想，卻和以前一樣無論如何也做不到。腦子裡亂亂的，似乎什麼都沒有想，又似乎什麼都在想。
又過了一會兒，他就覺得腿有點發麻了，可是身體裡還是沒有任何的反應。又站了一會兒，實在支撐不住了，於是重新坐了下來。
休息了一會兒，白小天重新站起。
這一次他想起以前那位教導老**那位氣功師教導過入定的方法——也就是繫心一處法：放下一切雜念，而專心存想臍間或鼻端。那位氣功師說如果這樣還不行的話，那還可以唸佛。也就是不斷的在心中默唸“阿彌陀佛”。那位氣功師說：為了使念力容易純熟，在入定的時候調息唸佛，實在是一個善巧的方法。這個方法就是在入定時，心中跟隨自己鼻端的呼吸，來默唸“阿彌陀佛”的名號。可在吸時念“阿彌”，呼時念“陀佛”；或呼時念“阿彌”，吸時念“陀佛”。當時白小天覺得實在有些滑稽，於是沒有繼續。
現在想想其實也是有一定道理的，念什麼並不重要，只要不是那些足以讓你熱血沸騰的短句應該就可以了。
白小天又一次重新倚牆而立，想到自己的目的不就是想讓自己的先天之氣匯入臍中下三寸的關元穴中嗎？於是他兩腳平站與肩同寬、兩膝微彎、松腰松胯、自然收腹、含胸拔背、虛腋松腕、沉肩墜肘、舌抵上額、自然閉目之後，凝神於關元穴（臍中下三寸，白小天大概估計了一下，應該不
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