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憤怒……溫柔
恐懼……勇氣
不安……安心
焦躁……沉著
壓力……平常心
完全相反的兩種情感，具有波形相同但方向相反的特性，這正說明，每個人都有其兩面性。
大家都知道，越是性急的人，情感也越脆弱。還有可能我們隔一段時間就會聽說，某個眾人眼中的大好人，卻忽然有一天鋌而走險成了犯人。報紙上也經常會出現這樣的報道……交往時非常溫柔的男人，一旦有一天女人提出分手，男人就會突然惱羞成怒，不斷地打電話進行騷擾，甚至最後變成一個徹頭徹尾的跟蹤狂。
世界上既沒有人格完美無缺的人，也沒有壞到骨子裡的人。同時具備這兩者，或許才是所有人的真實面目。
因此，當我們受困於某種消極情感時，便可有意識地讓自己的心中滋生出積極情感，以消除這種消極情感。比如，因心有怨恨而病魔纏身的人，應尋回那份感激之情，以治癒自己身心的傷痛。
第三章（４）（圖）
（日）江本勝
看到海豚圖片的水結晶
然而心中充滿怨恨的人，實在很難很快找回那份感激之情。這時候，就可以透過〃代為感恩的人〃，用各種各樣的方法，為你身心的痊癒提供某些幫助。所謂〃代為感恩的人〃，就像它的字面意思所表達的那樣，讓別人替代你去感恩。
例如法國著名的許願泉，以其泉水可治癒病痛而聞名於世，這不正是因為泉水中飽含著感謝之情嗎？相傳，因心中充滿怨恨而病魔纏身的人，只要喝下這裡的泉水，病痛就會很神奇地痊癒。
順勢療法的原理也一樣。為什麼在理論上只要將物質稀釋到其分子已經可以忽略不計的程度，就能將原本具有毒性的物質，變成具有治療功效的
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