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十分簡易，頃刻間便記住了諸｜穴的位置名稱，伸手在自己身上一個｜穴道、一個｜穴道的摸過去。此脈仍是逆練，由斷基、承漿、廉泉、天突一路向下至會陰而止。
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圖中言道：“手太陰肺經暨任脈，乃北冥神功根基，其中拇指之少商｜穴、及兩｜乳間之膻中｜穴，尤為要中之要，前者取後者。人有四海：胃者水轂之海，衝脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也。食水轂而儲於胃，嬰兒生而即能，不待練也。以少商取人內力而儲之於我氣海，惟逍遙派正宗北冥神功能之。人食水轂，不過一日，盡洩諸外。我取人內力，則取一分，儲一分，不洩無盡，愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千里之鯤。”
就在武龍練第一副圖的時候古怪的事情又發生了，從身體各處湧出的內力越來越多，接著只感到一陣極其強烈的昏厥感，如同全身被吸盡精力般，就在他感覺自己要死之時，一屢陽光照射在他身上，此時正是正午時分，是太陽之火最猛烈的時候，所以陽光可以照射到山谷當中，武龍猛的想起《烈日神功》中吸收太陽真火為己用的法門，求生的本能讓他運轉發門，把太陽真火化為
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