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高先達沒辦法,只能跟著布拉德來到了警局的健身房。
高先達當初也是警校校隊的成員,下過苦功夫的,這些器械當然再熟悉不過了。
為了防止受傷,高先達還像模像樣地跑到跑步機上面慢跑了幾分鐘,又做了拉伸運動。
他這才跑到臥推板旁邊,在槓鈴的兩側一邊放了兩片20公斤的槓鈴片,試著推了一下。
一邊兩片20公斤,就是80公斤,加上10公斤重的槓鈴杆,也就是90公斤,比高先達的體重還要重。這是高先達之前所能舉起來的極限了。
高先達是以速度取勝的,主要是能跑,臥推並不是他的強項。
但是現在的高先達有了力量的主屬性加成之後,力量大了很多,應該能有接近翻倍的效果。推這90公斤中的槓鈴竟然不感覺怎麼費力,輕鬆地推了一組20個,感覺竟然還很輕鬆。
於是他便再每側又加了一片20公斤的大片,總共便是130公斤了。高先達竟然一組依然可以做到10個。
這麼推算下來,高先達的極限力量應該能夠推起一次170公斤左右的槓鈴。這麼看來,確實是接近兩倍的效果。
不過他是來鍛鍊的,不是拼命的,推算一下就好,沒必要非得嘗試一下。
能推起130公斤的重量,已經算是不錯的成績了
。他又推了兩組,各10個,便放下了槓鈴杆。
他已經明顯地感覺到了肌肉在充血,有些膨脹了起來。
但是布拉德一直在旁邊看著,沒有出聲。直到看高先達放下了槓鈴,才拍了拍他道:“這樣就結束了?”
高先達點頭道:“是啊,我有點高估自己了!”
“不是吧,這只是熱身的重量而已啊!”布拉德說著也躺了過去,輕鬆地將130公斤的槓鈴臥推了30次。他連點汗都沒出。
這是什麼樣的怪力啊!
布拉德將槓鈴兩側一邊放了7片20公斤的大片,那便是280公斤,加上槓鈴杆便是290公斤了。全健身房的大號槓鈴片都被他拿了過來,將槓鈴杆兩側都填滿了。
即使這樣他似乎還有些不滿意,但是實在沒有其他的槓鈴片了,他只得作罷。
“開始訓練嘍!”他躺了下來,雙膀一較力,便將那槓鈴推了起來。可以看到,槓鈴杆都有些承受不住兩側的重量,被壓得有些彎曲了。但是對布拉德來說,依然沒有什麼問題。
他速度均勻地一次一次將那槓鈴杆舉了起來,一直做了12次才放下。
稍事休息之後,他又輕鬆地做了5組。
做完之後,他還在那說:“哎,真可惜,沒有更大的槓鈴片了。”
高先達看完之後,不由得吞了口口水。
他腦中進行這計算,布拉德能將290公斤的槓鈴舉得比他舉130公斤的槓鈴還要輕鬆,那麼力量最少是他的2.3倍。這麼算來,最起碼要比他多9點力量點。
高先達現在的力量是22點,那麼布拉德的力量竟然是在30點以上。更重要的是,布拉德可不是契約者,沒有什麼主屬性加成,完全就是天生的30點以上力量啊!
高先達把自己驚訝得彈出來的舌頭勉強塞回了嘴裡,說道:“頭兒,您這麼大的力氣,是怎麼做到的?”
“太簡單了,就一個字:練!”布拉德說道,“雖然你的力量非常小,但是你只要堅持,就一定會有收穫。來吧,你今天跟我從頭到尾練一遍,我保證你的力量一定會有收穫。”
高先達本能地就覺得好像很危險的樣子,心裡就在嘀咕:“還是不要了吧……”
不過他這時就接到了系統提示,他獲得了任務《布拉德的魔鬼訓練》。
《布拉德的魔鬼訓練》:跟隨布拉德完成所有的健身專案。完成後可以獲得1點基礎力量。基礎力量(不包含主屬性加成)在20點以上無效。
說明很簡單,獎勵也很粗暴。
高先達咬了咬牙,說道:“那就聽您的吧!”
果然,臥推只是一個開始。
有句話說得好:警察局向來都是肌肉男的溫床。
因為只有體格夠大的人才會對罪犯有足夠的震懾力
。曾經有一個蟬聯多屆世界健美先生桂冠,名叫羅尼庫爾曼的人,在成為專業健美運動員之前,便是一個警察。
布拉德雖然不是健美運動員,但是毫無疑問也稱得上是洛聖都警察局健身房的霸主。他雖然因為貪吃,在肚子
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