第1300章 四周跳

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姚浜比秦放歌還要年輕，今年只有17歲，挺陽光燦爛的一個小夥子。他剛剛從青年組升入成年組，目前他的四周跳上到了勾手四周跳，這也是四周跳中難度第二大的。至於四周跳中難度最大的四周半跳，估計上了其他跳躍都上了五週跳，都不見得有人會做出來。

總之，姚浜可以當之無愧的稱為花樣滑冰天才級的選手。不過他的體格和秦放歌有所差別，要更纖細和窈窕些，這樣的體型無疑更利於跳躍。秦放歌的話體型更健壯，力量更足，爆發力也更強些，他能跳出四周跳來，也是得益於身體的力量大，爆發力強。

都說他山之石可以攻玉，王光明他們教練組們都是這樣想的，秦放歌都能做到四周跳，是不是可以給其他沒能做到四周跳的男單選手們借鑑下。即便是姚浜這樣的天才選手，技術也不是說就完美無缺，進步空間還是相當大的。

姚浜也挺樂意做示範，他3T接4t問題不大，他在準備之後，也就完美的跳了出來。而他到底也還是有些年輕氣盛，跳完這組之後，之後並沒有停下來，滑行了一陣之後，還把殺手鐧都給亮了出來，勾手四周跳接外點冰三週跳，也即是4Lz接3t，也難得的沒有摔。

看得其他人包括秦放歌都覺得特別賞心悅目，他也明白姚浜這個天才花滑少年的心思。但秦放歌自己還真不是為和他爭風頭來的，只是喜歡挑戰自我極限。

謝過姚浜之後，秦放歌也繼續開始他的練習，3t接4t摔了幾次後，就不怎麼摔了。然後就繼續學習其他幾種跳躍，但隨後學習進度就沒那麼快了，一共有六種基礎跳躍，後外點冰是最容易實現的。

其他後內結環跳，後外結環跳，後內點冰跳，勾手跳，前外點冰跳，難度都相當高。而秦放歌自己的話，也還是按照從易到難的順序來，繼續從後內接環跳學起，也就是簡稱S的。2s也就是兩週跳他在掌握訣竅後，跳得很輕鬆，練習3s的時候就摔了，4s根本沒跳成功，就暫時先放一旁，說不挑戰四周跳。然後，也沒再麻煩姚浜這樣的男單單選手，單純三週跳的話，韓冰雪就可以完成所有的跳躍，哪怕是難度最高的3a。但她跟教練們都清楚，現在也是因為她年紀小，還沒到發育關，等到年紀大些身體長高也增加脂肪的時候，要能繼續保持跳出三週半跳的話，才算是真正的渡劫成功。

而她自己，除了控制發育關外，最能做的還是努力練習。秦放歌練習花滑，也給了她更多的動力和激勵。幫他做正確的示範，就讓她特別開心和激動。

秦放歌學到後外接環三週跳3Lo的時候，也到了上午的練習告一段落的時候，他不累，教練們和韓冰雪她們這樣的運動員也都累了，準備休息下吃午飯，他也就跟著一起休息下。

午餐的話，他自然還是跟著韓冰雪她們一起蹭飯吃的，還說體驗一下他們運動員的生活，問有沒有難吃的營養餐。韓冰雪說還好，“基地有專門的營養師，不允許我們亂吃東西的。參加晚宴的時候，宴會上的食物也都和其他不一樣的。”

從冰場出來的時候，陳天虹她們還笑秦放歌今天表現得灰常不錯，“我們還錄影了的哦！”

秦放歌笑著回答說，“淨錄我摔跤了吧！”

陳天虹嘻嘻笑著說，“摔跤才證明成功來之不易，跳出四周跳也更加有意義和價值，小雪你說是不是這樣的。”

“嗯嗯，哥哥算是學得最快最輕鬆的了！”韓冰雪咯咯笑，“我們當初練習的時候，摔跤不計其數，可以說所有的旋轉跳躍都是從摔跤中學會的。即便在比賽的時候，摔跤也是常事，冰面燈光場地等等，影響都會有的。”

王紫梓還感嘆她們當運動員真的不容易，秦放歌插話說天下就沒有容易的事情，只得到她們一致白眼。

除了這幾個姑娘外，秦放歌也格外受基地女隊員們的歡迎，這裡很少有外來客。基地也算是給秦放歌開了個後門，要他沒名氣或者名氣不夠大的話，基本沒戲。大家一起去食堂吃東西，秦放歌的飯量也讓其他運動員和教練們刮目相看，韓冰雪倒是不吃驚，她這個秦放歌的小迷妹，早就對偶像的喜好特點了如指掌，吃貨這個標籤一早就打在了秦放歌身上。不過親自見識的話，還是挺震撼的，大家也都笑，秦放歌體力那麼好也是有原因的。她們這些運動員自己的話，吃東西都是有嚴格標準的，可不能由著性子來。尤其處於發育關的運動員，任性一點，放飛自我的話，就有可能永遠回不了頭。

秦放歌被女孩子們包圍，王光明羅雨這些教練就在另外一邊邊吃邊商量，在考察過秦放歌