第133章 強身健體

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每當換班的鐘聲響起時，秦剛就習慣性地睜開眼，發現自己有了一種新的狀態，有了新收穫。

從“走路”中，其實是在地上狂奔，這也讓他有了一種新的收穫，發現奔跑運動居然能夠起到鍛鍊效果，效果還很大。

在地上奔跑一百里地，臉不紅氣不跳，可是千里，還真開始喘著粗氣了，即使用上靈氣，也還是不輕鬆。

可一兩天下來，秦剛居然發現，因練體過於緊繃繃的肌肉，有一點松馳了，這又是一個很好的發現。

凡人透過奔跑和劇烈的活動，可以強身健體，修仙者特別是已經接近練氣圓滿修仙者，做這些已經沒有多大意義了，完全是無用功。

秦剛這樣認為，其實整個修仙界也都是這樣認為的，這個觀念根深蒂固。

可一天來回跑個二千里，連續跑個十多天，還真有效果，特別是對於無限接近築基期的秦剛，在如此好的修煉環境下，辛辛苦苦地吐納一天，靈田裡的靈氣連一絲靈氣都增加不了。

現在這樣的鍛鍊效果就好了，緊繃的肌肉稍微松馳一下，不但不會降低肉身的防禦力，相反還會增加。

肌肉更富有韌性之後，那就可以承受更強的衝擊。

守門已經有一個月了，與秦剛同來的那幾個內院弟子受不苦，早已溜號了，只有秦剛還在堅持，甚至可以說還樂此不疲地幹這件事情。

最後飛奔一千里都臉不紅、心不跳了，鍛鍊效果打折了之後，秦剛還咬咬牙，花了大半身價，購置了重沙，一袋裝上一千斤，一隻腳上綁上只，飛奔千里。

二個月後，秦剛開始不選擇平坦的直路了，而是專門選擇彎路，選擇路上有岩石、有小峰、有路障的難路跑。

每天都有人飛奔，大家都見怪不怪了，可是像秦剛這樣，腿上綁得有沙袋，只此一家，別無分店了。

這樣“特立獨行”的人，眾人免不了多看上一眼，秦剛的名聲又傳開了，這傢伙是誰呀，居然用老土的方式來飛奔是。

是想出名嗎，這倒是一個好辦法。

這傢伙是練武出來的，一身江湖味，還認為這種凡人的強身健體的方法有效，多麼固執，多麼愚蠢呀。

他就內院弟子，在門內人緣太差了，結果分到守大門的任務。

大家的看法是這樣的。

秦剛可不管別人的看法，無論他們怎麼看，這都是一個有效的辦法，至少對他有效。

三個月，秦剛覺得每日飛奔已經沒有什麼鍛鍊效果了，就跟守門的差事永別了。

這三個月的收穫是巨大的，秦剛不再喜歡睡覺了，而是入定了，入定之後，再做任何事情都有一種事半功倍的效果。

還有就是三個月的狂奔，流了很多汗，面板更加黑了，看起來也是一種健康的面板。

體重還減輕了，原來有因為練體，足足有六百多斤，現在只有五百斤，這可是一個好現象，說明肌肉鍛鍊效果出來了。

最重要的是，耐力增加了，與人相持不下時，超強的耐力相當於另一條生命。

拿到這三個月陰差陽差的收穫，秦剛想大笑，這時，他不再認為氣運或者運氣是一個婊子了，而是一個聖潔得不可侵犯的女神。

下一步又該做些什麼了，想到了修心閣，這個在秦剛既熟悉又神秘的地方，每回遇到難題，到了這裡，似乎都能得到解答。

還是那個磕睡老頭在那裡，劃了十個貢獻點，就進去了。

這回進去，他沒有馬上翻書，而是漫步在這個園內，讓浮燥的心來靜下來，進行深度的思索。

修士每一回的境界的提升，都是靈魂和肉體本質改變，當中都伴隨著靈田的增大，這尤以練氣突破築基為最，並不是指突破築基時，靈田的擴容量為最大，指的是突破時，給了靈田一種空間屬性，就是指那時靈田相當於一個儲物袋，可以儲存比它看起來更多的靈氣。

這樣修士就有更龐大更精純的靈氣呼叫，這是高階修士展壓低階修士的一大依障，一大原因。

築基賦予了靈田海空間屬性，這是築基後最大的收穫，無丹築基的好處，就是可以把這個空間屬性發揮到極致。

無丹築基最大的難度是，要突破時，那股強大的阻力，還要面對一種天道選擇，是順天還是逆天。

按秦剛的倔強性格，逆天而行似乎是一個當仁不讓的選擇，可秦剛已經過了血氣方剛的年紀了，不能憑著頭腦發熱，一時就做出選擇。

這個選擇會影響著以後的修煉方